Kuku, tangan, telinga, kaki …… Bagian-bagian tubuh ini, yang sangat akrab dengan kita, terkadang dapat berubah secara diam-diam, dan pada kenyataannya merupakan barometer kesehatan tubuh. Kuku adalah kemuliaan luar dari organ dalam dan darah, dan memiliki hubungan langsung dengan organ dalam tubuh dan meridian, yang mencerminkan perubahan fisiologis dan patologis dalam tubuh manusia, sehingga membaca informasi yang terkandung dalam kuku dapat membantu Anda memahami kesehatan Anda sendiri. Area berbentuk bulan sabit putih pada 1/5 bagian bawah kuku seseorang disebut kuku setengah bulan, umumnya dikenal sebagai “tanda setengah bulan”, “matahari kecil”. Dari perspektif pengobatan Tiongkok, cakar adalah sisa dari tendon, hati dan kantong empedu, kuku setengah bulan adalah garis persimpangan meridian yin dan yang tubuh, merupakan perwakilan dari esensi, juga dikenal sebagai “lingkaran kesehatan”. Semakin banyak kuku setengah bulan, semakin baik. Semua orang sehat memiliki kuku setengah bulan kecuali jari kelingking. Jika area tanda setengah bulan kurang dari 1/5 kuku, ini mengindikasikan kurangnya energi dan kapasitas penyerapan lambung dan usus yang buruk; jika area tersebut lebih besar dari 1/5, kemungkinan besar otot jantung membesar dan rentan terhadap kardiovaskular, hipertensi, stroke, dan penyakit lainnya. Jika tanda setengah bulan tiba-tiba dikaburkan, mengecil dan menghilang, hal ini sering kali mengindikasikan adanya penyakit wasting, seperti tumor, perdarahan, dll. Menurut pengobatan Tiongkok, karakteristik kuku setengah bulan dapat mencerminkan sifat panas dan dingin tubuh. Jika kuku setengah bulan semakin tidak berkilau, ini menandakan kondisi tubuh yang dingin, sering kali disertai rasa takut akan dingin, kesehatan mental yang buruk, pencernaan yang buruk, dan kulit yang pucat. Anda dapat mengonsumsi lebih banyak daging domba, jahe, dan ketumbar, atau mengonsumsi resep seperti Sup Darah dan Sirkulasi Darah yang Menyegarkan atau Jin Kui Kidney Qi Pill di bawah bimbingan dokter untuk menghangatkan meridian dan menyebarkan darah dan darah yang dingin dan menyegarkan. Beberapa orang juga memiliki kuku setengah bulan pada kesepuluh jari dan mereka lebih panjang, yang menunjukkan bahwa energi Yang di dalam tubuh lebih kuat dan mereka memiliki tipe tubuh yang panas. Orang dengan konstitusi panas rentan terhadap ketidaknyamanan seperti terbakar, mudah tersinggung, mulut kering dan sembelit, sehingga mereka dapat makan lebih banyak labu pahit dan seledri atau minum obat seperti Sup Darah Dingin dan Sup Empat Benda. Orang-orang ini rentan terhadap kegelisahan emosional, kembung dan sesak, dll. Kebanyakan dari mereka adalah tipe dingin-panas atau tipe yin-yang, dan dapat menggunakan Xiao Chai Hu Tang atau Er Xian Tang di bawah bimbingan dokter. Meskipun “lingkaran kesehatan” dapat mencerminkan sirkulasi dan status gizi sampai batas tertentu, pertumbuhan bagian kuku dipengaruhi oleh banyak faktor dan tidak dapat digeneralisasi. Warna kuku adalah indikator yang baik untuk Qi dan darah. Pada orang yang sehat, kuku biasanya berwarna merah muda, berkilau dan rata. Banyak orang melihat kuku putih sebagai tanda anemia, tetapi penting untuk menganalisis gejalanya. Jika kuku berwarna ungu, itu adalah tanda arteriosklerosis, lipid darah tinggi, atau penyumbatan jantung; jika kuku berwarna biru, itu adalah tanda flu berat dan stasis darah; jika kuku berwarna kuning, mungkin ada masalah pada hati dan kandung empedu atau metabolisme gula darah yang buruk; dan jika kuku berwarna biru, itu adalah tanda penyumbatan di paru-paru. Jika permukaan kuku tidak cukup halus dan muncul garis vertikal, itu berarti Anda terlalu banyak bekerja dan kurang tidur. Jika garis vertikal terus berlanjut, mungkin ada kecenderungan organ tubuh menjadi sakit secara kronis dan harus diperhatikan untuk menggabungkan kerja dan istirahat. Jika garis-garis tersebut tidak vertikal, tetapi horisontal, itu berarti ada kekurangan Qi dan darah dan tubuh mungkin menderita masalah organ. Garis horizontal biasanya hanya di bagian bawah kuku, tetapi secara bertahap akan bergerak ke atas saat kuku tumbuh. Banyak orang juga memiliki bintik-bintik putih pada kuku mereka, yang biasanya merupakan tanda kekurangan kalsium atau silikon atau penyakit parasit. Jika kuku memiliki cantengan yang tidak kunjung sembuh dalam waktu yang lama, mungkin saja kuku kekurangan vitamin atau elemen tertentu.