Tujuh tahun yang lalu, saya mendengar cerita tentang mindfulness dan kesehatan dari mentor saya yang telah membentuk seluruh latihan saya. Ceritanya, lebih dari 20 tahun yang lalu, seorang pria paruh baya pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan karena ketidaknyamanan perut, dan USG mengungkapkan adanya pertumbuhan pada hatinya. Tiba-tiba, suatu hari, pasien datang ke sebuah rumah sakit di Beijing, yang kebetulan telah memperkenalkan CT yang paling canggih pada saat itu, dan memberinya pemeriksaan CT perutnya, dan akhirnya mengatakan kepadanya bahwa itu mungkin kanker hati. Pasien tidak tidur selama tiga hari berturut-turut setelah mengetahui berita tersebut dan meninggal dunia dalam keadaan cemas. Setiap kali saya bertemu dengan pasien yang cemas, saya selalu bersedia memberi tahu mereka dengan sangat baik bahwa keadaan pikiran menentukan prognosis banyak penyakit. Keadaan pikiran yang baik memungkinkan semua organ berfungsi secara harmonis, sementara keadaan pikiran yang buruk dapat menyebabkan banyak organ “mogok kerja”, yang tidak kondusif untuk pemulihan kesehatan.