Sakit perut setelah minum alkohol terutama disebabkan oleh iritasi alkohol yang merusak selaput lendir lambung dan menyebabkan kram perut. Jika sebelumnya Anda menderita gangguan pencernaan, stimulasi alkohol dapat dengan mudah memperburuk kondisi tersebut dan menyebabkan sakit perut. 1, pertama-tama, pemeriksaan diri, jika gejalanya serius, rasa sakit tak tertahankan, atau diperumit oleh kondisi serius, seperti pendarahan, perforasi dan munculnya keracunan alkohol, dll. Jangan ragu untuk mencari perhatian medis. Dokter akan memeriksa situasinya, mendiagnosis penyebabnya dan mengobati gejalanya. 2, penyesuaian pola makan: Anda dapat minum lebih banyak air hangat untuk mengencerkan konsentrasi alkohol dalam tubuh, untuk meningkatkan metabolisme alkohol dalam tubuh, sehingga dapat dikeluarkan sesegera mungkin, selain itu, Anda dapat makan biskuit soda yang sesuai dan sebagainya untuk menetralisir asam lambung, atau bubur nasi, roti kukus dan makanan pencernaan yang baik lainnya, perhatikan sejumlah kecil makanan, hindari makanan berlemak yang merangsang pedas. 3, pengobatan obat: sesuai dengan situasi dapat digunakan untuk menekan obat asam omeprazole atau rabeprazole, dll, sementara aplikasi agen pelindung mukosa lambung. Jika itu adalah kejengkelan dari penyakit perutnya sendiri, seperti gastritis kronis, tukak lambung dan penyakit serius lainnya, untuk memberikan obat simtomatik untuk penyebabnya. 4. Tindakan lain: istirahat di tempat tidur dapat meredakan rasa sakit; gunakan pengobatan non-farmakologis, terapi perilaku: meditasi, mendengarkan musik untuk meredakan rasa sakit, dan juga memperhatikan kehangatan perut. Minum alkohol sangat berbahaya bagi lambung dan dianggap sebagai karsinogen kelas 1 dalam nutrisi. Sebaiknya minum tidak lebih dari 25g untuk pria dan tidak lebih dari 20g untuk wanita sesuai dengan jumlah yang direkomendasikan oleh Pedoman Diet Tiongkok untuk populasi, yang tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda mengalami sakit perut setelah minum dan gejalanya parah dan bertahan tanpa bantuan, dianjurkan agar Anda segera mencari pertolongan medis untuk pengobatan simtomatik.