1. Tetap hangat di musim dingin: Ditemukan bahwa jumlah pasien dengan fungsi ginjal yang memburuk di musim dingin jauh melebihi musim-musim lainnya, terutama karena vasokonstriksi, peningkatan tekanan darah, berkurangnya volume urin, dan peningkatan kekentalan darah, yang mempengaruhi ginjal. 2, jangan minum obat sembarangan: banyak obat penghilang rasa sakit yang tersedia secara komersial, obat flu dan obat herbal memiliki toksisitas ginjal, jangan meminumnya tanpa resep dokter, antibiotik dan obat penghilang rasa sakit yang diresepkan oleh dokter juga harus tahu apa efek sampingnya. 3. Jangan makan berlebihan: Makan terlalu banyak protein dan garam akan meningkatkan beban pada ginjal. Selain itu, minuman olahraga mengandung elektrolit ekstra dan garam, sehingga penderita penyakit ginjal harus berhati-hati dengan minuman ini. 4. Mengobati pilek: Jika Anda mengalami pilek yang datang dan pergi, atau jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, edema, atau gelembung dalam air seni setelah pilek, yang terbaik adalah menemui ahli nefrologi untuk melakukan tes skrining. 5. Hati-hati dengan radang amandel berulang: Jika tenggorokan atau amandel Anda terinfeksi streptokokus, penting untuk mengobatinya atau akan dengan mudah menyebabkan nefritis. 6. Minum banyak air dan jangan menahan air seni Anda: Air seni terperangkap dalam kandung kemih, sama seperti bakteri yang cenderung tumbuh di saluran air yang tersumbat dan dapat menginfeksi ginjal melalui ureter. 7, mengontrol diabetes dan tekanan darah tinggi: tekanan darah yang tidak terkontrol dengan baik dan diabetes yang terlalu lama akan menyebabkan pengerasan pembuluh darah, dan ginjal terdiri dari jutaan bola mikrovaskuler, gula darah dan tekanan darah yang tidak terkontrol dengan baik, ginjal akan rusak dengan cepat. 8, jangan minum air sumur dan air sungai yang komposisinya tidak diketahui: untuk menghindari logam berat seperti timbal, kadmium, kromium, dan sebagainya yang terlalu tinggi dan merusak ginjal. 9, batu saluran kemih harus ditangani: tidak ada batu yang menyakitkan tidak berarti bahwa itu baik, terutama batu ureter dapat dengan mudah menyebabkan hidronefrosis, dan dalam jangka panjang, ginjal akan benar-benar rusak tanpa menyadarinya. 10. Pemeriksaan rutin: Sebaiknya lakukan tes kreatinin dan nitrogen urea dalam urin dan darah setiap enam bulan sekali. Beban pada ginjal meningkat saat seorang wanita hamil dan fungsi ginjalnya harus dipantau untuk menghindari toksemia kehamilan berubah menjadi uremia.