Ke dalam bagian tubuh lansia secara bertahap menua tidak terkecuali hati, hati lansia memiliki karakteristik sebagai berikut: 1, aliran darah hati menurun, pria di atas 25 tahun, wanita di atas 20 tahun aliran darah yang bersirkulasi hati menjadi 0,3% ~ 1,5% per tahun setelah proporsi penurunan pada usia 60 tahun dari 20 tahun ketika aliran darah hati menurun 40% ~ 50%. Darah adalah dasar dari perawatan hati, penurunan aliran darah hati menyebabkan gula, lemak, metabolisme protein dan detoksifikasi, fungsi kekebalan tubuh menurun, hati lansia cenderung “mengeras”, tidak selembut orang dewasa muda dan kaya akan elastisitas. Volume hati, berat badan, jumlah sel hati menurun, kapasitas regenerasi menurun. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa volume rata-rata hati pada kelompok usia 50 tahun adalah 1150 sentimeter kubik, dan volume rata-rata hati di atas 80 tahun hanya 849 sentimeter kubik; pada usia 85 tahun, sel-sel hati hanya 50% dari sel-sel hati pada usia 40 tahun atau lebih. Hepatosit lansia akan muncul binukleat, multinukleat, penyusutan padat sitosol, degenerasi kromosom nuklir dan manifestasi degradasi lainnya, degenerasi kuantitas hepatosit dan kualitas sekresi, pencernaan, penyerapan dan fungsi fisiologis lainnya juga menurun. 3, perlemakan hati meningkat, komplikasi, komorbiditas meningkat, toleransi kerusakan obat menurun, mudah terjadi cedera hati akibat obat. Hati yang lebih tua memiliki perubahan dan karakteristik di atas, tetapi dari keseluruhan fungsi hati, pada dasarnya normal, namun, tidak memperhatikan karakteristik dan kelemahan ini, akan membuat kerusakan hati, menyebabkan penyakit hati, atau membuat penyakit hati asli semakin parah. Kehidupan sehari-hari harus dari aspek-aspek perawatan hati berikut: 1, memperhatikan kebersihan mental, mentalitas sinar matahari, menjaga keseimbangan psikologis, dan mengembangkan karakter yang optimis dan ceria. Sering dikatakan bahwa kemarahan menyakiti hati, jangan “rambut marah”, “badai”, jangan tertekan, tertekan. 2, pola makan yang wajar, daging dan sayuran, kasar dan halus dengan komprehensif dan seimbang. Protein berkualitas tinggi, gula, vitamin B dan vitamin C, dll., adalah untuk melindungi nutrisi penting jaringan hati. Lansia harus sering makan daging tanpa lemak yang kaya protein, ikan, telur, susu, produk kedelai, dll.; gula dapat diambil dari nasi, mie, dan makanan pokok lainnya; vitamin terutama dari sayuran dan buah-buahan segar. Terutama jamur, sup ayam bermanfaat bagi hati, cocok untuk makan beberapa buah anggur di hati yang sesuai. 3, hindari merokok dan alkohol, jangan sembarangan menggunakan obat-obatan terlarang; kombinasi statis dan statis, moderasi kerja dan waktu luang, jangan direbus; hindari menonton TV tanpa bergerak; untuk berpartisipasi dalam sejumlah kesehatan fisik dan mental dari kegiatan budaya dan olahraga, ke dunia alam yang indah untuk menumbuhkan hati dan menumbuhkan temperamen adalah pilihan yang sangat baik untuk perawatan kesehatan hati. 4, pemeriksaan kesehatan sangat diperlukan untuk orang tua, 1 ~ 2 kali setahun untuk memeriksa fungsi hati, gula darah, lipid darah, USG hati, kandung empedu dan limpa, dan menemukan solusi tepat waktu untuk masalah tersebut.