Nyeri pada lengan setelah berolahraga, misalnya, biasanya disebabkan oleh alasan-alasan berikut ini: Pertama, ketika mendorong terlalu keras atau tidak melakukan pemanasan yang cukup, berolahraga dapat melukai tulang, fasia, ligamen dan sendi lainnya, menyebabkan avulsi sendi dan trauma sendi, peregangan dan kondisi lainnya. Kedua, rhabdomyolysis yang berlebihan setelah berolahraga dapat melepaskan sejumlah besar kreatin kinase ke dalam darah, yang juga dapat menyebabkan nyeri dan sakit di lengan. Ketiga, latihan olahraga anaerobik yang terlalu banyak akan menghasilkan glikolisis anaerobik dalam jumlah besar, yang akan menyebabkan glikogen dilepaskan dengan cepat dan diserap ke dalam tubuh, memetabolisme terlalu banyak asam laktat, dan ketika terlalu banyak asam laktat yang terakumulasi di dalam tubuh dan berlebihan, maka akan timbul rasa nyeri dan pegal pada lengan. Pada titik ini tidak perlu terlalu dan terlalu stres dan perawatan di rumah sakit dapat meredakan nyeri lengan setelah berolahraga.