Adalah mungkin untuk lompat tali dengan varises. Penyebab varises adalah hipertensi vena dan stagnasi vena, yang mengakibatkan keadaan vena yang melebar. Dengan mengontraksikan otot betis, darah dari vena superfisial dipompa ke dalam vena dalam, mengurangi stagnasi darah dalam varises, sehingga mengurangi gejala yang disebabkan oleh varises dan mengurangi rasa sakit dan nyeri. Namun, ketika tidak melakukan lompat tali, varises akan melebar lagi dan muncul kembali. Oleh karena itu, melatih otot betis merupakan proses jangka panjang dan jika otot betis dilatih bersama dengan stoking elastis, hal ini dapat memberikan efek kompresi ganda yang selanjutnya dapat memperlambat perkembangan varises.