A, bermanfaat untuk limpa 1, pasta kurma merah;: 500 gram kurma merah besar, buang inti kurma, tambahkan air dan rebus, rebus hingga menjadi pasta, tambahkan gula merah 500 gram. Aduk rata. Minum 15 gram setiap hari 2 kali sehari. Memperkuat limpa dan perut, menguatkan Qi dan darah. 2., miju-miju bermanfaat untuk minuman perut: miju-miju goreng, ginseng, yu zhu, hawthorn, umeboshi masing-masing dengan bagian yang sama. Tambahkan air dan didihkan bersama. Saat kacang matang, ambil airnya dan tambahkan gula untuk diminum. Xue Guangsheng, Departemen Akupunktur dan Moksibusi, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Tiongkok Kota Anyang 3, kurma merah dan bubur ubi: 15 kurma merah, 25 gram ubi, 100 gram beras berbutir bulat, kurma yang diadu dan ubi yang sudah dikupas. Potong dadu, tambahkan cuka ke dadu ganda dan rendam selama 30 menit. Masak nasi hingga menjadi bubur, tambahkan potongan dadu ganda dan masak selama 20 menit. 4, Bubur Air Mata Ayub: 30 gram Air Mata Ayub, 100 gram beras berbutir bulat, dan gula dalam jumlah yang tepat. Masak dua bahan pertama bersama-sama sebagai bubur, campur dengan gula dan ambil secukupnya. Ini baik untuk qi dan perut. 5, bubur ketan dan biji teratai: ketan, biji teratai (dikupas, dibuang jantungnya), jujube, ubi, gula pasir dalam jumlah yang sesuai. Tiga yang pertama dengan bubur mendidih, untuk dimasak, pindahkan gula. Ambil pagi dan sore hari. Ini baik untuk qi dan perut. 6. Bubur astragalus: 30 gram astragalus, 100 gram beras berbutir bulat, rebus astragalus terlebih dahulu, buang ampasnya, di bawah nasi, rebus bubur dan minum dengan perut kosong. Memperkuat limpa dan memberi manfaat bagi Qi. Cocok untuk semua bukti kekurangan Qi. 7, bubur ginseng: ginseng 10 gram, poria putih (dikupas) 10 gram, 10 gram jahe, 100 gram beras berbutir bulat, empat rebusan pertama 30 menit, buang ampasnya, bubur rebus beras berikutnya. Tambahkan sedikit garam. Minum dengan perut kosong. Memperkuat limpa, memberi manfaat Qi dan menyehatkan kekurangan. 2, kamp bergizi darah 1, bubur millet dan kacang tanah: 100 gram millet, 50 gram kacang tanah, masak bubur. Cocok untuk semua gejala kekurangan darah. 2. Teh ginseng dan gandum: 9 gram ginseng pangeran dan 15 gram gandum kembung. Rebus dengan air dan minum. 3. Madu dengan cemara dan angelica: haluskan biji cemara dan angelica utuh secara merata. Tambahkan madu dalam jumlah yang tepat. Campurkan 6 gram per hari dan sajikan dengan air putih. Menutrisi Yin dan Darah. Cocok untuk rambut rontok karena kekurangan Yin dan kekeringan darah. Juga digunakan untuk sembelit pada orang tua. 4. Sup empat bahan Zhongshan: kembang kol kering, jamur hitam, tauge, tahu, empat rasa yang dimasak dengan air, tambahkan garam, minyak, dan monosodium glutamat. Konsumsi saat makan. Menguatkan darah, memperkuat limpa dan membersihkan panas. Bubur kelengkeng dan biji teratai: 15 gram daging kelengkeng dan biji teratai, 20 butir kurma merah, 20 gram beras dan gula, buang kulit dan jantung biji teratai. Masak dengan jujube dan beras hingga bubur siap, tambahkan daging kelengkeng dan lanjutkan memasak hingga bubur siap. Tambahkan gula dan sajikan. Bermanfaat untuk energi vital dan menyehatkan darah, menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran. 2. Bubur daging sapi dan beras: 100g daging sapi, 100g beras. Tambahkan sejumput bubuk lima rempah dan garam. Potong daging sapi menjadi irisan tipis, dan nasi dimasak bersama oh, tunggu sampai matang. Tambahkan lima bubuk rempah dan sedikit garam, aduk rata. Menguatkan limpa dan perut, memperkuat qi dan darah. Memperkuat otot dan tulang. 3. Bubur ginseng millet: 20 gram ginseng, 50 gram ubi, 10 jujube, 50 gram daging babi C, 50 gram daging babi tanpa lemak potong millet menjadi irisan tipis, dan beberapa rasa lainnya menjadi bubur. Tambahkan garam, MSG jahe dan bumbu lainnya. Konsumsi dalam keadaan perut kosong untuk mendapatkan manfaat qi dan menyehatkan darah. Keempat, menyehatkan Yin dan menghasilkan cairan 1., anggur Dihuang: Dihuang mentah 1000 gram kedelai 1000 gram (digoreng) burdock mentah (dipotong) 1000 gram anggur putih 10.000 ml. Tiga rasa pertama dikemas dalam sutra dan direndam dalam anggur putih selama 5-6 hari. Minumlah sebanyak yang Anda suka saat perut kosong, jangan sampai mabuk. Memelihara Yin dan mencerahkan mata, memperpanjang usia. Menyenangkan untuk wajah dan rambut. 2. Anggur chasteberry: 250g chasteberry (digiling) dan 750g anggur beralkohol. Masukkan chasteberry ke dalam anggur, tutup, gunakan setelah 3 hari, minum 20ml setiap hari saat perut kosong. 2 kali sehari. Menutrisi Yin dan mengurangi panas. Terutama untuk kekurangan Yin dan panas internal, kelembutan pinggang dan lutut. Memutihkan jenggot dan rambut secara dini. 4. Bubur bambu giok: 15-20g bambu giok, 100g beras berbutir bulat. Gula. Rebus yucca terlebih dahulu, buang ampasnya dan ambil sarinya. Setelah bubur matang, masukkan gula batu dan masak lebih sedikit, makanlah dengan perut kosong. Yin yang menutrisi melembabkan paru-paru. Menutrisi paru-paru. 5. Bubur ubi jalar: 50 gram ubi jalar, 50 gram millet. Ubi jalar dicuci dan dipotong-potong, dan bubur millet. Diminum pada pagi dan sore hari. Bermanfaat bagi lambung dan menghasilkan cairan. V. Kesehatan Yang 1. Bubur ginjal anjing laut: 15 gram ginjal anjing laut, 50 gram beras berbutir bulat. Ginjal anjing laut direndam dalam air hangat selama 24 jam. Buang urat-urat jamur saluran kemih yang sudah dicuci dan dipotong-potong. Tambahkan bawang bombay, jahe, arak kuning, garam, air mendidih dan masak setengah matang di atas api kecil. Tambahkan nasi berbutir bulat dan didihkan bubur. Hangatkan ginjal dan tonik Yang, 2. Bubur udang dan daun bawang segar: 50 gram udang sungai segar, 50 gram daun bawang segar, 30 gram beras sungai. Masukkan udang dan beras sungai ke dalam kuali dan tambahkan air untuk memasak bubur. Bubur dimasak seperti daun bawang, masak sedikit. Disertai dengan garam dan merica. Sajikan hangat. Menguatkan ginjal dan memperkuat Yang, mengisi sumsum. 3, unta kenari: 200 gram kenari, beras sungai 50 gram kurma merah 100 gram, 300 gram gula pasir, rendaman kayu manis 5 gram, 600 gram air. Tumbuk halus, tambahkan gula pasir, tambahkan air, masak perlahan dengan api kecil sambil diaduk perlahan hingga mendidih dan menggulung serta lengket. Aroma keluar. Taburi dengan sari kayu manis. Ambil kapan saja. Menguatkan ginjal dan memperkuat Yang, menyehatkan darah dan bermanfaat bagi paru-paru. Enam, menenangkan dan mendidik 1, biji kurma asam: 100 gram biji kurma asam, gula pasir secukupnya. Biji kurma asam teliti halus, campur dengan gula, aduk rata, ambil 3-2 gram sebelum tidur. Minumlah dengan air putih. Menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Untuk penderita insomnia. Obat yang baik untuk hipnosis. 2, kacang-kacangan dan teh gandum: 30 gram kacang hitam, 30 gram gandum terapung, 15 gram biji teratai, 7 kurma hitam. Rebus bersama selama 15 menit. Angkat terak, campurkan sedikit gula batu, minum sebagai teh. Ini membantu menyehatkan dan menenangkan pikiran. Diindikasikan untuk sulit tidur yang disebabkan oleh gangguan jantung dan ginjal. Berkeringat di malam hari dan kelelahan. 3 . Anggur penguat otak: masing-masing 18g Yuan Zhi, Shu Di, Cuscuta dan Wu Wei Zi, masing-masing 12g Shi Calamus dan Chuan Xiong. Kulit Tulang Giling 24g. 600ml anggur putih. Rendam herba dalam arak putih, saring setelah 7 hari dan buang arak zona terak. Segel. Minum masing-masing 10 ml. Dua kali sehari. Memperkuat otak, telinga dan mata yang cerdas, menenangkan pikiran dan memperbaiki kemauan. 4, bubur kurma millet: 100 gram millet, 15 gram mie kurma, madu 30 gram, bubur millet yang dimasak Hou dimasak. Tambahkan mie kurma, aduk rata, tambahkan madu saat makan, 2 kali sehari. Menguatkan limpa dan melembabkan kekeringan, menenangkan pikiran dan menenangkan jiwa. Untuk insomnia dan tinja kering. 5, jantung babi merah terang: jantung babi (tukang daging terbuka), masukkan 3 gram merah terang. Ikat dengan benang. Rebus dan ambil bersama dengan merah terang. Sangat cocok untuk jantung berdebar dan insomnia. Tujuh, nafsu makan dan nafsu makan 1, minuman hawthorn dan malt: hawthorn mentah (diiris) 10 gram, malt goreng 10 gram. Seduh dalam air mendidih selama 3 menit. Ambil sesering mungkin. Hilangkan makanan dan stagnasi. Menyelaraskan perut dan membersihkan bagian tengah. Indikasi: Gangguan pencernaan, perut kembung dan kusam. 2. Bubur Ayam Neijin: 6 gram ayam neijin, 3 gram kulitnya, 1,5 gram biji pasir, 50 gram beras berbutir bulat. Sedikit gula. Ayam Neijin, Chen Pi, biji pasir ditumbuk halus. Rebus bubur dengan beras berbutir bulat dan ketika sudah matang, tambahkan naijin ayam dan kupas. Tambahkan biji pasir. Tambahkan gula untuk disajikan. Memperkuat limpa dan menghilangkan stagnasi. 3. Nasi dengan Hawthorn untuk menghilangkan makanan: 50g hawthorn, 50g ubi. 30g malt, 30g kuncup biji-bijian, 30g lycopodium, 250g beras japonica. Rebus 30 gram malt, 30 gram biji-bijian, dan 30 gram lycopodium dengan jumlah air yang sesuai selama 40 menit. Buang ampasnya dan tambahkan air dalam jumlah yang tepat dengan beras japonica hawthorn dan ubi untuk menanak nasi. Hilangkan makanan dan menetralkan stagnasi. Delapan, kecantikan rambut menghilangkan flek 1, minuman rambut; 25 gram rumput teratai kering, 25 gram heshouwu, 15 gram angelica utuh, 10 gram kuskus, 10 jujube, biji wijen hitam (tumbuk) 50 gram, gula pasir secukupnya. Rebusan 25 gram Radix et Rhizoma Polygonati, 25 gram Radix Polygonati, 15 gram Radix Angelicae Sinensis, 10 gram Semen Cuscutae, dan 10 jujube. Seduh bubuk wijen hitam, tambahkan gula dan minum. Menutrisi Yin dan menyehatkan darah, rambut wu. 2, anggur merah: 100 gram kenari, 100 gram kurma merah, 100 gram madu putih, 50 gram ghee, 50 gram almond (buang ujung kulitnya), 3000 ml anggur putih. Giling halus semua bahan tersebut. Campur dengan 100 gram madu putih dan 50 gram ghee. Masukkan ke dalam toples berisi anggur putih, tutup dan rendam selama 20 hari, lalu ambil anggurnya. Menutrisi wajah dan menghilangkan flek, melembabkan kulit dan mengisi kembali yuan.