“Stroke otak, juga dikenal sebagai stroke, adalah kecelakaan serebrovaskular yang mencakup stroke iskemik dan stroke hemoragik. Pencegahan stroke sebenarnya adalah pencegahan dan pengobatan berbagai faktor risiko yang dapat menyebabkan stroke. Di bawah ini adalah beberapa langkah penting yang dapat mencegah risiko stroke, melalui pengobatan dan kebiasaan hidup yang baik untuk mengurangi risiko stroke. Mengobati tekanan darah tinggi Di antara semua faktor risiko, yang pertama adalah tekanan darah tinggi. Risiko stroke pada pasien hipertensi adalah 4 ~ 6 kali lebih tinggi daripada orang normal. Jika hipertensi tidak terkontrol dengan baik, Anda dapat menderita stroke kapan saja, terutama pendarahan otak. Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa tekanan darah Anda secara teratur. Mengontrol tekanan darah Anda melalui diet rendah garam, pengendalian berat badan, pengurangan stres dan/atau pengobatan dapat mengurangi risiko stroke. Ingatlah, dalam banyak kasus, tekanan darah hanya dapat dikontrol secara efektif dengan pengobatan jangka panjang yang teratur. 2 . Mencegah “mini-stroke” Sekitar 1/3 dari pasien “stroke” pernah mengalami satu atau lebih “mini-stroke”, yaitu serangan iskemik transien, sebelum timbulnya penyakit. Jika Anda mengalami “mini-stroke”, Anda harus pergi ke rumah sakit dan meminta dokter untuk melakukan perawatan yang sistematis untuk menghindari perkembangan stroke yang lengkap. 3, pengobatan diabetes Pasien diabetes dengan gula darah tinggi, kemungkinan penyakit serebrovaskular adalah 5 hingga 7 kali lebih tinggi daripada populasi umum. Selain itu, tidak mudah untuk sembuh setelah menderita penyakit serebrovaskular. Oleh karena itu, pasien diabetes harus mengontrol gula darahnya dengan baik. 4, pengobatan aktif berbagai penyakit jantung seperti penyakit jantung angin, penyakit jantung koroner, penyakit jantung paru dan sebagainya. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan fibrilasi atrium, fibrilasi atrium mudah membentuk gumpalan darah. Gumpalan darah terlepas, mengalir ke hilir, mengalir ke otak, akan menyebabkan emboli otak. 5, berhenti merokok, berhenti minum Merokok dapat membuat risiko stroke naik 50%, perokok ditambah tekanan darah tinggi, dibandingkan hipertensi sederhana dan bukan perokok, kemungkinan penyakit serebrovaskular adalah 3 hingga 7 kali lebih tinggi. Alkoholisme adalah pemicu penting penyakit serebrovaskular. 6 . Menerapkan gaya hidup sehat, seperti pola makan yang wajar, berpartisipasi dalam latihan fisik, dan menghindari stres mental.