Sudah menjadi sifat alami anak-anak untuk menyukai makanan manis, namun para orang tua tahu bahwa makan terlalu banyak makanan manis tidak baik untuk gigi anak-anak mereka dan dapat dengan mudah menyebabkan karies gigi. Karies adalah penyakit kronis tidak menular yang paling umum di dunia, dan sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa permen adalah faktor utama penyebab karies. Ketika anak kecil makan permen atau minum berbagai minuman manis, bakteri pada gigi mereka menggunakan gula dalam makanan untuk menghasilkan asam, yang mengikis gigi. Sering mengonsumsi makanan manis akan memperpanjang waktu korosi asam pada gigi, sehingga mengurangi kapasitas perlindungan permukaan gigi. Para ahli yang berwenang menunjukkan bahwa penguraian bakteri mulut dari gula yang dihasilkan oleh asam akan melukai enamel pada permukaan gigi, pembentukan gigi berlubang, kebutuhan akan tambalan, serius dan bahkan perlu mencabut gigi, mengurangi gula secara efektif dapat mengurangi kerusakan asam pada gigi. Tetapi sepenuhnya mencegah anak-anak makan gula tidak mungkin, baru-baru ini American Academy of Paediatric Dentistry mengumumkan dampak dari berbagai jenis permen pada gigi, ada baiknya untuk dipelajari. 1, yang terbaik adalah tidak makan permen, yang terbaik adalah tidak makan permen termasuk permen karet, permen bergetah, permen buah asam, permen karamel. Gula yang lengket dan kenyal dapat tersangkut di celah-celah antara gigi, sehingga air liur sulit mengeluarkannya, yang dapat menyebabkan kerusakan gigi. Permen buah yang asam memiliki kandungan asam yang lebih tinggi, yang lebih merusak enamel gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap serangan bakteri. 2. Pilihan makanan manis yang lebih baik Pilihan makanan manis yang lebih baik termasuk cokelat susu, biskuit gurih, dan pretzel. Makanan manis ini tidak terlalu asam dan tidak terlalu lengket, sehingga tidak terlalu berbahaya bagi gigi dibandingkan permen bergetah, permen karet, dan permen buah asam. Namun, karena kesehatan gigi tidak hanya bergantung pada apa yang dikonsumsi, tetapi juga terkait erat dengan frekuensi asupan, penting untuk membatasi jumlah total camilan yang dikonsumsi. 3, pilihan makanan manis terbaik Pilihan makanan manis terbaik termasuk cokelat hitam dan permen karet bebas gula. Cokelat hitam mengandung antioksidan termasuk tanin, polifenol dan flavonoid, yang dapat berperan dalam menghambat bakteri menempel pada gigi, mencegah infeksi gusi dan mencegah kerusakan gigi. Permen karet bebas gula xylitol membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri non-penghasil asam yang melindungi gigi untuk menghambat bakteri dan pembentukan plak.