Minum air putih selama sekitar 1 minggu setelah pilek memiliki kemungkinan untuk sembuh sendiri, tetapi waktu yang spesifik perlu dikombinasikan dengan kondisi masing-masing, bukan generalisasi. Pilek disebabkan oleh patogen yang menyerang tubuh dan menyebabkan peradangan pada selaput lendir saluran pernapasan bagian atas. Minum banyak air saat Anda pilek dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mempercepat zat-zat inflamasi tubuh, mempercepat pemulihan reaksi inflamasi, dan meringankan gejala pilek. Jika disertai demam, minum lebih banyak air dapat melancarkan buang air kecil dan keringat, mengeluarkan panas tubuh, untuk menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala. Pilek dibagi menjadi pilek biasa dan influenza. Gejala flu biasa biasanya ringan, dan kebanyakan orang dengan autoimun yang kuat dapat pulih dalam waktu seminggu dengan minum lebih banyak air. Gejala influenza biasanya lebih serius, pasien mungkin mengalami demam tinggi, kelelahan, nyeri otot dan gejala lainnya, dianjurkan untuk minum lebih banyak air pada saat yang sama di bawah bimbingan seorang profesional medis untuk menggunakan obat antivirus dan perawatan lainnya, agar tidak memperburuk kondisi. Kesimpulannya, minum air putih setelah pilek dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi bagi mereka yang memiliki kondisi serius perlu diobati dengan pengobatan yang relevan, yang harus dikombinasikan dengan kondisi mereka sendiri untuk mendapatkan rencana perawatan terbaik dari dokter profesional.