Pengetahuan super lengkap tentang suplementasi makanan bayi, termasuk waktu, urutan, dan persiapan, yang dirangkum dari kuliah Cui Yutao. Esensi kalimat Tuhan Cui, dirangkum menjadi sebuah mahakarya! Bayi untuk menambahkan teori dasar makanan pendamping ASI yang satu ini sudah cukup! Pertama, peran suplementasi makanan pendamping ASI Suplementasi makanan pendamping ASI memiliki peran ganda, yaitu menambah nutrisi untuk menutupi kekurangan produk susu sederhana, untuk mendorong pertumbuhan anak yang sehat; yang kedua adalah melatih fungsi pencernaan, mengunyah, dan fungsi fisiologis lainnya. Yang pertama ini sangat penting. Oleh karena itu, pemberian MPASI paling awal harus disesuaikan dengan pertumbuhan anak usia 4-6 bulan. Sebagai contoh: makanan pendamping ASI yang kaya akan zat besi harus ditambahkan. Oleh karena itu, setelah usia 4 bulan, anak harus diberikan tepung beras dan bubur sayuran yang kaya zat besi. Makanan ini tidak hanya mudah dicerna, tetapi juga memiliki rasa dan bentuk yang lebih baik. Tepung beras hanyalah bahan dasar, yang dapat Anda tambahkan dengan sayuran yang dihaluskan, daging yang dihaluskan, kaldu, dll., tetapi berhati-hatilah untuk tidak menambahkan terlalu banyak penyedap rasa. Untuk melatih kemampuan mengunyah anak, harus menunggu sampai gigi geraham anak tumbuh. Jika tidak, mengunyah akan sulit dilakukan. Peran MPASI sangat penting, waktu penambahan MPASI sebaiknya dilakukan antara 4-6 bulan, sebaiknya dimulai paling awal dari 4 bulan penuh (yaitu bulan kelima). Meskipun ASI sudah sangat mencukupi, sebaiknya Anda mulai menambahkan MPASI pada usia 6 bulan. Pemberian makanan pendamping ASI yang terlalu dini dapat menyebabkan alergi, buang air besar yang tidak normal, dan masalah lainnya. Orang tua harus yakin bahwa ASI mereka cukup bergizi untuk anak mereka setidaknya selama 4-6 bulan. Catatan: 4-6 bulan adalah periode adaptasi terhadap makanan pendamping ASI. Implikasinya, Anda tidak boleh memaksa anak Anda untuk makan terlalu banyak. Doronglah anak Anda untuk tertarik makan, tetapi jangan pernah memaksa anak Anda untuk melakukannya, karena hal ini dapat menyebabkan beban psikologis pada anak Anda. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi tidak diberi makanan pendamping ASI hingga berusia 6 bulan, karena saluran pencernaan bayi kecil masih belum matang dan pemberian makanan pendamping ASI secara dini dapat dengan mudah menyebabkan reaksi alergi saluran cerna. Tentu saja, perkembangan setiap anak berbeda, anak yang memiliki kondisi untuk menambahkan MPASI dapat ditambahkan, tetapi paling cepat tidak boleh lebih awal dari 4 bulan, paling lambat tidak boleh lebih dari 8 bulan. Lantas, bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda sudah memenuhi syarat untuk ditambahkan MPASI dan memanfaatkan waktu yang tepat untuk menambahkan MPASI padanya? Tertarik dengan makanan orang dewasa; menyusui untuk membentuk interval makan yang teratur, sekitar 4 jam; menyusui 8-10 kali sehari, pemberian makanan buatan lebih dari 1000 ml sehari masih akan menangis dan mengatakan lapar; sering menggigit puting susu atau fenomena empeng; lebih banyak mengeluarkan air liur; berat badan dua kali lebih banyak dari kelahiran bayi dengan berat badan lahir rendah hingga mencapai 6 kg, untuk memberikan berat badan ASI yang cukup masih belum lama. Sedikit bantuan bisa duduk. Ketiga, urutan penambahan MPASI Prinsip penambahan MPASI harus bertahap. Jumlah MPASI yang ditambahkan harus ditingkatkan secara bertahap. Indikator peningkatannya adalah penerimaan anak, bukan niat subjektif orang tua. 1. Setelah usia 4 bulan, makanan pendamping ASI yang paling baik untuk diberikan adalah MPASI bubuk (maksudnya, tepung beras biasa). Bubuk Beras Nutrisi Bayi adalah makanan pendamping ASI pertama yang terbaik, yang telah diperkaya dengan kalsium, zat besi, seng, dan nutrisi lainnya, sementara makanan pendamping ASI lainnya tidak mengandung nutrisi yang lengkap. Dengan demikian, anak dapat memperoleh nutrisi yang lebih seimbang, dan beban pencernaannya tidak terlalu berat. Tambahkan huruf mikro xxbmm123 dan kemudian balas 9 untuk melihat “persediaan tepung beras 4 teratas di dunia” yang telah ditulis sebelumnya. Tepung beras paling baik ditambahkan pada siang hari sebelum menyusui, sekali di pagi hari dan sekali di sore hari, setiap kali dua sendok bubuk kering (sendok kecil di dalam tabung susu bubuk), dengan air hangat dan menjadi pasta, sebelum menyusui dengan sendok kecil kepada bayi. Segera setelah setiap pemberian tepung beras, beri makan anak dengan ASI atau susu formula. Orang tua harus ingat untuk menjaga agar anak tetap kenyang setiap kali makan sehingga pola makan anak tidak mengembangkan kebiasaan makan dalam porsi kecil dan sering. Setelah anak makan makanan pendamping ASI, tawarkan susu lagi sampai anak berhenti minum. Tentu saja, jika anak berhenti minum susu setelah MPASI, itu berarti anak sudah cukup makan. Setelah anak mentolerir jumlah ini, Anda dapat meningkatkan tepung beras secara bertahap. Setelah anak berusia 6 bulan, beberapa bubur sayuran dapat ditambahkan ke dalam tepung beras. (Setelah anak Anda mentoleransi tepung beras selama sekitar 2-3 minggu, Anda dapat menambahkan sedikit bubur sayuran). Setelah usia 7-8 bulan, kuning telur dan daging yang dihaluskan dapat ditambahkan. Sup ikan harus ditambahkan kemudian untuk mencegah alergi. 4 .Sekitar usia 10 bulan, Anda bisa mendapatkan dua makanan pendamping ASI yang lengkap. Persiapan Sayuran Sederhana Persiapan sayuran sederhana: Masukkan sayuran yang sudah dicuci ke dalam air mendidih selama sekitar 1-2 menit lalu keluarkan, lalu potong-potong menjadi bubur, tambahkan ke dalam tepung beras dan berikan kepada anak Anda setelah diaduk. Yang terbaik adalah memilih daun sayuran hijau. Sebagai alternatif, Anda dapat mengukus kentang dan labu menjadi bubur dan mencampurkannya dengan tepung beras. Hati-hati dengan wortel: potong wortel yang sudah dicuci menjadi potongan-potongan besar, tumis dengan sedikit minyak panas, lalu kukus dalam kukusan untuk membuat bubur. Sehingga dalam proses pengukusan, minyak akan bercampur dengan karoten, untuk memastikan bahwa anak yang mengonsumsinya, tubuh menyerap cukup karoten. V. Nutrisi bayi (termasuk MPASI) Pertanyaan yang Sering Diajukan 1, MPASI pertama untuk bayi bukan lagi kuning telur? Kuning telur yang kaya akan zat besi menjadi pilihan terbaik, sebenarnya adalah masa lalu. Saat ini, anak-anak lebih mudah menyerap zat besi, dan suplemen zat besi sebaiknya berupa tepung beras bernutrisi untuk bayi. Karena kuning telur tidak hanya mengandung zat besi, tetapi juga beberapa molekul protein besar, yang dapat menyebabkan masalah penyerapan dan pencernaan, seperti sembelit. Selain itu, rasa kuning telur berbentuk datar dan kering, yang mudah menyebabkan keengganan anak-anak. Sangat bisa dimengerti jika anak-anak tidak suka makan kuning telur. Dibandingkan dengan kuning telur, rasa dan bentuk puree buah atau sayuran lebih mudah diterima oleh anak-anak. Kuning telur tidak lagi menjadi makanan pendamping ASI pertama untuk bayi, melainkan bubuk beras bernutrisi untuk bayi. Hal ini karena mengandung nutrisi yang lebih kuat daripada kuning telur, sementara kemungkinan reaksi yang merugikan seperti alergi dan konstipasi jauh lebih kecil dibandingkan dengan kuning telur. Meski begitu, kami juga merekomendasikan agar anak-anak perlu menambahkan makanan pendamping ASI hanya setelah 4-6 bulan. 2, apakah akan menambahkan sup nasi dan bubur? Nilai gizi sup nasi dan bubur sangat terbatas, lebih baik menambahkan bubuk beras bergizi bayi. Sup nasi akan mempengaruhi asupan ASI bayi. 3 . Bagaimana cara menambahkan air buah/jus/lumpur, air sayur/jus/lumpur? Jus buah mengandung nutrisi yang sangat baik, tetapi anak-anak yang terbiasa minum jus buah hampir tidak dapat menerima air putih, yang tidak baik untuk membersihkan mulut. Disarankan untuk menambahkan puree buah setelah anak Anda mencapai usia 4 bulan. Beralihlah dari jus ke puree dan doronglah anak Anda untuk minum air putih. Tidak ada “obat penghilang rasa haus” untuk membujuk anak Anda minum air putih. Berikan saja anak Anda air putih di setiap kesempatan. (Air apel yang baru diperas agak kuat, jadi Anda harus menambahkan air ke dalamnya. Air wortel yang baru diperas tidak terlalu bergizi. Hal ini karena karotenoid harus melewati minyak sebagai media untuk diserap. Saran: Potong wortel menjadi potongan-potongan besar, tumis dengan benar dalam minyak panas lalu kukus dalam kukusan untuk membuat bubur. Berikan kepada anak Anda sebagai bagian dari makanan pendamping ASI.) Haluskan ditambahkan di antara waktu makan. Puree buah sebaiknya tidak dicampur dengan makanan pendamping ASI dan diberikan di antara waktu makan. Haluskan buah harus ditambahkan di antara waktu makan. Buah yang dipilih tidak boleh terlalu beraroma kuat untuk menghindari ketergantungan rasa dan anoreksia dan tepung beras. Air sayur memiliki nilai gizi yang kecil dan hanya berfungsi sebagai pewarna sayuran. Saya tidak melihat adanya kebutuhan untuk menambahkannya. Sekali lagi menambahkan pure sayuran dapat dipertimbangkan setelah menambahkan makanan pendamping. 4 . Kapan anak bisa menambahkan garam? Secara teoritis, seharusnya setelah usia 1 tahun. Itupun hanya dalam jumlah yang sangat sedikit. Untuk bayi yang tidak tertarik dengan makanan pendamping ASI, itu mungkin bukan masalah anak, tetapi terutama karena kesalahan orang dewasa. Misalnya: mulai menambahkan jus buah pada usia dini; memberi anak mencicipi makanan orang dewasa ketika orang dewasa sedang makan; memberi anak suplemen kesehatan yang sering atau obat-obatan yang tidak perlu (kalsium, bubuk protein, kolostrum, dll.). Hal ini dapat menyebabkan perkembangan indera perasa anak yang prematur, sehingga menyebabkan anak tampak tidak tertarik dengan susu formula atau makanan pendamping ASI (tepung beras, dll.). Orang tua disarankan untuk memulai dengan kebiasaan makan dan hidup yang normal, dan tidak menambahkan garam dan penyedap rasa lainnya kepada anak-anak mereka terlalu dini. Asupan garam yang terlalu dini dan berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit lain di masa dewasa nanti. Apakah penambahan makanan pendamping ASI akan memperparah kolik? Kolik atau tidaknya seorang anak tidak ada hubungannya dengan penambahan MPASI. Penambahan makanan pendamping ASI tidak akan memperparah kolik. 6. Makanan tambahan untuk anak-anak dengan eksim (alergi) Anak-anak di bawah usia 1 tahun, terutama mereka yang memiliki eksim yang sudah ada, tidak boleh menambahkan susu dan makanan terkait; protein telur; makanan laut yang dikupas; kacang kedelai/kacang tanah dan makanan pemicu alergi lainnya. Anak-anak dengan eksim harus mulai mencoba kuning telur setelahnya (setidaknya 8 bulan). Jika kuning telur tidak dapat ditoleransi, hentikan dengan tegas. Susu kedelai tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia 1 tahun, karena dapat memperburuk alergi – eksim. Jangan menambahkan variasi pada makanan pendamping ASI anak Anda terlalu cepat, karena hal ini akan membantu mengendalikan eksim. 7. Diare saat menambahkan makanan pendamping? Diare sangat mungkin terjadi ketika sayuran ditambahkan di awal. Orang tua dapat berhenti selama 1-2 minggu sebelum menambahkan lebih banyak. Yang terbaik adalah menambahkan sayuran yang dihaluskan yang terbuat dari daun-daunan terlebih dahulu, dan kemudian perlahan-lahan menambahkannya setelah anak beradaptasi dengannya. Sekarang, Anda dapat memberikan anak Anda Mummy Love + Simethicone untuk menghentikan diare. 8. Apakah bayi tidak berkonsentrasi saat menyusu? Apa yang dilakukan ibu saat minum susu? Apakah inisiatif ibu, seperti berbicara dan sebagainya mengganggu anak untuk berkonsentrasi makan susu. Singkatnya, ketika anak sedang makan susu, ibu tidak boleh terlalu banyak bicara dan juga harus makan atau mengunyah sesuatu. Ajari anak Anda melalui perilaku bahwa sudah waktunya makan. 9 . Bagaimana cara agar bayi berhenti menyusu di malam hari? Tugas utama orang tua adalah mengembangkan pola makan yang lebih teratur untuk anak-anak mereka. Proses makan bukan hanya pemberian nutrisi, tetapi juga proses pelatihan perilaku (perilaku makan). Bayi yang sudah berusia 4 bulan seharusnya sudah dapat membiasakan diri untuk menyusu setiap 3-4 jam sekali. Tidur malam terlama tanpa menyusu bisa sampai 5 jam.