Seperti kata pepatah, tidak ada orang yang makan biji-bijian dan sereal tanpa jatuh sakit. Hal ini dikarenakan manusia sangat erat kaitannya dengan alam dan perubahan iklim yang terjadi secara alamiah sering kali membawa kerugian yang tidak terduga bagi manusia, begitu juga dengan kecelakaan dalam pola makan, kehidupan, dan pekerjaan. Namun, penting bagi setiap pasien untuk mengetahui dan memahami bagaimana cara mengobati dan mengelola penyakit mereka, jika tidak, akan mudah untuk mengambil langkah yang salah, menghabiskan uang dan memperburuk kondisi mereka. Berikut ini adalah diskusi tentang beberapa kesalahan dalam pengobatan yang terjadi di masyarakat saat ini, dan menekankan pentingnya latihan yang benar dan pengkondisian psikologis untuk pemulihan dari penyakit. 1, ketergantungan obat: penyakit atau ketidaknyamanan fisik sekecil apa pun akan disuntik dengan obat, atau bahkan minum obat setiap hari, mengabaikan pengkondisian hidup! Tidak diketahui bahwa “obat beracun dalam tiga bagian”. Jika Anda minum obat untuk waktu yang lama, Anda tidak hanya akan menyebabkan kerusakan terkait obat pada perut, hati, ginjal, dan organ lainnya, tetapi juga memperpendek harapan hidup Anda dan menyebabkan pemborosan ekonomi. Konsekuensinya tidak terbatas! 2, rawat inap takut clubbing: setelah penyakit, takut kunjungan rumah sakit, takut mendeteksi penyakit yang tidak dapat disembuhkan, takut disuntik, takut kontrol! Situasi ini terkonsentrasi pada lansia yang sedikit lebih tua, mereka cenderung merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, sedikit tidak nyaman dan tidak peduli, sering kali disembunyikan dari keluarga mereka sendiri dengan keras. Oleh karena itu, sebagai generasi muda, selain memberikan perawatan material dan spiritual kepada para lansia dalam kehidupan sehari-hari, kita juga harus memperhatikan ketidaknyamanan fisik dan perubahan halus mereka. Misalnya, mengerutkan kening, menutupi perut, terlalu sering ke toilet, berat badan turun, demam, mudah berkeringat, dan sebagainya. Hanya dengan cara ini, kondisi tersebut dapat dideteksi secara dini dan perawatan atau pengkondisian yang tepat dapat diberikan pada waktunya. 3, terlalu bergantung pada hasil tes, pikiran, fobia jantung: Dengan perkembangan teknologi modern, jenis peralatan pengujian baru telah muncul, yang berperan dalam membantu dokter mendiagnosis penyakit. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa semakin canggih peralatan, semakin rinci pemeriksaan, semakin tidak memuaskan efeknya dalam memandu perawatan klinis. Hal ini hanya memperhatikan hasil pemeriksaan instrumen, tetapi mengabaikan fungsi keseluruhan sistem tubuh, tanpa mobilisasi yang baik dari pengaturan diri tubuh terhadap fungsi tersebut. 4, penyakit kecil tidak masalah: sering berpikir bahwa pilek, sakit tenggorokan, sedikit demam, tidak ada yang serius, setelah beberapa hari membaik, tidak tepat waktu dan pengobatan yang tepat dan masuk akal, hasilnya menjadi penyakit besar. Seperti pilek setelah komplikasi demam rematik, glomerulonefritis akut, miokarditis, meningitis, dll., untuk membawa kerusakan yang lebih serius pada tubuh, pengobatannya juga lebih sulit. 5, penggunaan obat sembarangan: jika tidak ada kondisi yang jelas, minum obat atas inisiatif sendiri, mengakibatkan konsekuensi yang merugikan. Misalnya, rinitis alergi secara keliru dianggap sebagai pilek, sering minum obat Cina dan Barat – obat anti-dingin, akibatnya tubuh menjadi lemas, lelah dan malas, tetapi juga mengira menderita penyakit serius. Akibatnya, ketika dilakukan tes darah, sel darah putih berkurang karena efek samping antipiretik dan penghilang rasa sakit dalam obat flu. Ada juga penyalahgunaan obat penghilang rasa sakit, mengalahkan obat-obatan dan menyebabkan gagal ginjal. 6, penyakit dan pengobatan yang tidak teratur: penyakit ini ingin sekali sembuh, kurangnya pengetahuan medis yang masuk akal tentang diagnosis dan pengobatan penyakit, mudah tertipu oleh beberapa iklan kecil atau iklan radio informal, gagasan untuk mencoba, timur kepala rantai barat palu, menghabiskan banyak uang, sangat menderita, penyakit ini tidak bermanfaat, menunda waktu, sedih! 7, pengobatan dengan terlalu banyak obat: ini adalah pasar medis saat ini tidak terstandarisasi karena membahayakan orang. Oleh karena itu, dalam proses pengobatan, kita harus belajar melindungi diri kita sendiri, mempelajari beberapa pengetahuan umum tentang pengobatan fisiologis, sehingga penyakitnya dihentikan! Menanggapi semua hal di atas, saya menyarankan setiap pasien untuk menyadari keadaan spesifik dari penyakit yang mereka derita, untuk optimis tentang diri mereka sendiri, untuk keluar dari gagasan yang salah dengan mengandalkan obat-obatan saja untuk menyembuhkan penyakit, untuk mengandalkan olahraga dan suasana hati yang baik untuk mengkondisikan tubuh mereka, untuk mengurangi obat-obatan yang tidak perlu dan kerusakan lainnya, untuk memastikan kesehatan tubuh. “Hidup adalah tentang gerakan”, dan gerakanlah yang memberikan vitalitas pada kehidupan. Ada pepatah Tiongkok kuno yang mengatakan bahwa “air yang mengalir tidak membusuk, dan poros rumah tangga tidak dimakan cacing”, yang berarti bahwa olahraga yang tekun dapat memperkuat kemampuan untuk melawan serangan eksternal dan meningkatkan vitalitas seseorang. Orang yang tidak sakit dapat meningkatkan kesehatannya melalui olahraga; orang yang sakit dapat mempercepat pemulihan melalui olahraga. Dari sudut pandang patologis, penyakit umum ditandai dengan berbagai tingkat gangguan mikrosirkulasi darah, peningkatan kekentalan darah, aliran darah yang lambat, metabolisme tubuh yang buruk, dan kejengkelan penyakit akibat stagnasi. Dalam pengobatan Tiongkok, kondisi ini disebut “stasis darah yang menghalangi ligamen”. Olahraga ringan dapat membantu menghilangkan stasis darah, sementara istirahat yang berlebihan dapat memperburuknya dan memperburuk kondisi. Cara yang sederhana dan mudah bagi pasien untuk berolahraga adalah berjalan dengan tangan kosong. Pada zaman dahulu, manusia menggunakan kakinya untuk berjalan keluar dari hutan besar, mengucapkan selamat tinggal pada primata, dan telah berjalan sampai hari ini, dengan mengandalkan kaki ini; seseorang sejak lahir sampai tua, membintangi panggung kehidupan yang besar, dengan mengandalkan kaki ini. Holografi memberitahu kita bahwa setiap bagian tubuh memiliki zona refleks yang sesuai di telapak kaki; pengobatan Tiongkok memberitahu kita bahwa enam meridian yang menghubungkan lima organ tubuh semuanya berasal dari telapak kaki. Berjalan kaki dan berolahraga sama halnya dengan pijat kaki yang tahan lama, berjalan kaki dan berolahraga dapat merangsang fungsi dan vitalitas lima organ dalam, sistem pernapasan, sistem peredaran darah, sistem pencernaan, dan metabolisme dapat ditingkatkan, sehingga dapat memperbaiki tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mempercepat pemulihan tubuh yang sakit. Oleh karena itu, seperti kata pepatah, “seratus latihan lebih baik daripada satu kali jalan kaki” dan “jalan kaki adalah nenek moyang dari seratus latihan”, yang memang merupakan aturan praktis. Pada saat yang sama, perhatikan peran faktor psikologis dalam pengobatan, pasien harus mengembangkan sikap optimis, baik secara aktif bekerja sama dengan dokter dengan pengobatan, tetapi juga tidak terlalu memikirkan dan peduli dengan ringannya penyakit. Praktisi medis harus melakukan empat hal berikut untuk membantu pasien pulih sesegera mungkin. Yang pertama adalah “memberitahukan kepada pasien tentang kekalahannya”: menunjukkan bahaya penyakit, menarik perhatian pasien terhadap penyakitnya, sehingga pasien memiliki pemahaman yang benar tentang penyakit dan sikapnya. Yang kedua adalah “berbicara tentang kebaikannya”: tunjukkan bahwa selama Anda bekerja sama dengan dokter (gejala dan akar penyebab penyakit), pengobatan tepat waktu dan tindakan yang tepat, adalah mungkin untuk memulihkan kesehatan, untuk meningkatkan kepercayaan diri pasien dalam mengatasi penyakit. Kita tidak boleh berbicara tentang keseriusan penyakit ringan, atau keseriusan penyakit ringan, yang akan menambah beban pikiran pasien dan secara serius mempengaruhi kesembuhannya! Ketiga, “bimbing pasien untuk kenyamanannya”: beritahu pasien bagaimana cara merawat dirinya sendiri, dan tunjukkan langkah-langkah khusus untuk pengobatan dan penyembuhan. Misalnya, pasien harus menjalani kehidupan yang teratur, bekerja dan beristirahat secara teratur, dan makan makanan ringan sesuai dengan kebutuhan pemulihan pasien, melarang konsumsi makanan yang digoreng, berlemak, manis dan berminyak, makanan berbulu dan amis. Keempat, “buka dengan kepahitannya”: angkat kondisi psikologis negatif pasien, atasi kepahitan internal dan kecemasan serta ketegangan. Jika suasana hati Anda rileks, Qi Anda akan mengalir dengan lancar dan darah Anda akan mengalir dengan lancar, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk sembuh dari penyakit Anda! Hal ini akan memberikan keberanian kepada pasien untuk sembuh!