Kecemasan perpisahan pada anak-anak terjadi sebelum usia enam tahun dan mengacu pada kecemasan yang berlebihan tentang meninggalkan orang yang melekat pada anak, kekhawatiran berlebihan tentang kemungkinan bahaya pada kelekatan primer atau ketakutan bahwa mereka tidak akan kembali; takut berpisah dengan kelekatan primer; keengganan atau penolakan untuk pergi ke taman kanak-kanak atau sekolah karena takut berpisah (bukan karena taman kanak-kanak atau sekolahnya); keengganan atau penolakan untuk tidur tanpa kelekatan primer; terus-menerus dan berulang-ulang. Anak memiliki rasa takut yang terus-menerus dan tidak pantas untuk sendirian dan tinggal di rumah tanpa keterikatan; mimpi buruk berulang yang terkait dengan perpisahan; tekanan yang berlebihan dan berulang, yang dapat memanifestasikan dirinya sebagai tangisan, amukan, kesusahan, ketidakpedulian, atau penarikan diri, segera sebagai antisipasi perpisahan dari keterikatan; beberapa anak mengalami gejala fisik berulang setelah perpisahan: mual, muntah, sakit kepala, sakit perut, tidak enak badan, dll. Anak-anak yang mengalami kecemasan berpisah perlu makan lebih banyak buah dan sayuran untuk menambah vitamin C dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka. Makanlah lebih banyak makanan pokok untuk menambah karbohidrat, yang membantu serotonin meningkat dan meningkatkan rasa senang. Makan lebih banyak makanan yang baik untuk hati dan meningkatkan perasaan senang. Sebagai contoh, makanan berikut ini direkomendasikan untuk dimakan lebih sering: 1. Ikan laut dalam Asam lemak omega-3 pada ikan laut memiliki efek yang mirip dengan anti-depresan yang biasa digunakan seperti lithium karbonat, menghalangi jalur konduksi saraf dan meningkatkan sekresi serotonin. Dikukus atau dijadikan bubur, bisa dimakan secara teratur. 2, roti gandum kaya akan karbohidrat, karbohidrat dapat membantu meningkatkan serotonin, meningkatkan kesenangan otak. Populasi umum seimbang dan sering dimakan. Pasien diabetes harus mengontrol jumlah makanan. 3, labu Kaya akan vitamin B6 dan zat besi, kedua nutrisi tersebut dapat membantu tubuh menyimpan gula darah menjadi glukosa, glukosa adalah satu-satunya energi yang disediakan oleh otak. Dapat dimakan sebagai nasi labu, bubur labu, sup labu atau dikukus. Dapat dimakan secara teratur oleh masyarakat umum. Tidak dianjurkan untuk orang dengan perut panas, gas stagnan, lembab, panas dan stagnasi; itu juga merupakan kontraindikasi untuk orang yang menderita masalah kaki, penyakit kuning dan kelembaban. 4, pisang mengandung zat yang disebut alkaloid, dapat meningkatkan semangat orang dan meningkatkan kepercayaan diri. Pisang juga merupakan sumber triptofan dan vitamin B6, yang dapat membantu otak memproduksi serotonin. Pisang dapat dimakan secara teratur oleh masyarakat umum dan tidak boleh dimakan saat perut kosong. Orang dengan limpa dan perut yang lemah, mencret dan diare tidak boleh memakannya; orang dengan nefritis akut dan kronis serta insufisiensi ginjal tidak boleh memakannya. 5 . Jeruk bali Tingginya kandungan vitamin C dalam jeruk bali tidak hanya dapat menjaga konsentrasi sel darah merah, sehingga tubuh memiliki daya tahan tubuh, tetapi juga vitamin C juga dapat menjadi anti stres. Yang paling penting, vitamin C merupakan komponen penting dalam produksi dopamin dan adrenalin. Populasi umum dapat makan, pasien uremik berhati-hati untuk makan. 6, bayam Kekurangan asam folat dapat menyebabkan penurunan serotonin di otak, yang menyebabkan suasana hati tertekan, dan bayam kaya akan asam folat. Ini juga merupakan ide yang baik untuk bersenang-senang dengan keluarga Anda. Hindari untuk penderita nefritis, batu ginjal, perut lemah dan usus berkeringat dan diare.