Diet <1> Hindari makan: berminyak (seperti ayam jago, angsa, babi, daging sapi dan kambing, ikan mas, udang, kepiting, dll.), pedas (seperti bawang merah mentah, jahe, bawang putih, cabe, dll.), gorengan. <2>Larang merokok dan alkohol. <3> Makan lebih banyak: rumput laut, rumput laut, dan sayuran serta buah-buahan segar. Kedua, jaga suasana hati yang bahagia. Para psikolog percaya bahwa terjadinya tumor sangat terkait dengan suasana hati seseorang, dan depresi serta kesedihan jangka panjang sangat mudah memicu kanker, oleh karena itu, orang tidak boleh terganggu oleh suasana hati yang buruk, belajarlah untuk melampiaskan perasaan dan biarkan diri Anda memiliki suasana hati yang baik. Mengobati tumor tiroid jinak secara aktif. Gondok nodular: tingkat kejadian kanker tiroid adalah 5-10%. Adenoma tiroid: tingkat kejadian kanker adenoma tiroid mencapai 10-20%. Tiroiditis limfositik kronis: angka kejadian kanker tiroid adalah 4,3-24%. (iv) Hipertiroidisme: angka kejadian kanker tiroid pada pembedahan hipertiroidisme adalah 2,5-9,6%. Ketika hipertiroidisme dikombinasikan dengan beberapa nodul tiroid, kanker tiroid harus diwaspadai. Yodium dan kanker tiroid. Yodium adalah elemen penting, kekurangan yodium dapat menyebabkan berkurangnya sintesis dan sekresi hormon tiroid serta peningkatan kadar hormon perangsang tiroid (TSH), dan stimulasi kronis jangka panjang TSH dapat menyebabkan hiperplasia dan hipertrofi folikel tiroid, atau bahkan pembentukan nodul atau kanker. Diet tinggi yodium juga mengubah struktur dan fungsi kelenjar tiroid dan dapat meningkatkan kejadian kanker tiroid papiler. Pendekatan yang tepat adalah mengonsumsi garam beryodium atau asupan moderat makanan kaya yodium seperti rumput laut dan rumput laut untuk memastikan kebutuhan fisiologis, dan tidak disarankan untuk kelebihan atau kekurangan. Radiasi dan kanker tiroid. Riwayat paparan radiasi kepala dan leher atau paparan debu radioaktif selama masa kanak-kanak, dan riwayat radioterapi sistemik telah diidentifikasi sebagai faktor risiko kanker tiroid. Di masa lalu, diyakini bahwa pengobatan penyinaran untuk keganasan kepala dan leher seperti limfoma meningkatkan kejadian kanker tiroid. Perlu dicatat bahwa penelitian terbaru telah mengkonfirmasi bahwa anak-anak yang menjalani tomografi permukaan gigi untuk berbagai kondisi gigi mengalami peningkatan hampir dua kali lipat dalam kejadian kanker tiroid. Selain itu, anak-anak yang menjalani pemeriksaan CT yang mengekspos kelenjar tiroid terhadap radiasi, seperti CT dada, kepala, atau sinus, memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker tiroid. Semakin muda usia pasien, semakin tinggi risiko kanker tiroid setelah menerima radiasi kepala dan leher. Oleh karena itu, kami merekomendasikan agar anak-anak dengan riwayat penyinaran kepala dan leher harus ditindaklanjuti dengan USG tiroid dalam jangka waktu yang lama; di sisi lain, dokter juga harus secara akurat menilai kebutuhan pemeriksaan radiologi atau perawatan untuk meminimalkan penyinaran yang tidak perlu. VI.Faktor genetik keluarga dan kanker tiroid. Sejumlah kecil DTC memiliki kecenderungan genetik keluarga. Riwayat keluarga dengan DTC, karsinoma tiroid meduler atau multiple endocrine adenomatosis tipe 2 (MEN2), poliposis keluarga, dll. atau riwayat keluarga dengan DTC juga merupakan faktor risiko kanker tiroid. Selain itu, beberapa sindrom keluarga atau penyakit keturunan seperti sindrom Cowden, sindrom Werner, dan sindrom Gardner juga memiliki kecenderungan untuk dikombinasikan dengan DTC. Saat ini, penelitian telah mengkonfirmasi bahwa gangguan metabolisme yang disebabkan oleh obesitas akan meningkatkan risiko kanker tiroid. Oleh karena itu, memperbaiki struktur diet, meningkatkan asupan sayuran dan buah-buahan segar, serta berolahraga dengan tepat, mengendalikan berat badan dan mengurangi obesitas memiliki efek positif tertentu pada pencegahan kanker tiroid. Akhirnya, kami secara khusus menganjurkan pencegahan sebagai andalan untuk setiap tumor di bagian tubuh mana pun. Di atas, kami terutama berbicara tentang pencegahan primer, yaitu pencegahan terhadap penyebab penyakit. Pencegahan sekunder mengacu pada deteksi dini dan diagnosis dini. Pemeriksaan kesehatan secara teratur sangat penting untuk deteksi dini penyakit. Untuk pencegahan kanker tiroid, kami merekomendasikan pemeriksaan ultrasonografi leher secara teratur dan pengukuran kadar hormon tiroid dan TSH, terutama bagi orang yang memiliki faktor risiko kanker tiroid. Jika nodul tiroid terdeteksi, hasil klasifikasi TI-RADS harus digunakan untuk menentukan rencana pengobatan, dan pasien dengan nodul jinak harus ditindaklanjuti dalam jangka waktu yang lama untuk mendeteksi perubahan kondisi mereka. Kesimpulannya, kanker tiroid dapat dicegah dan disembuhkan, kita harus memperhatikannya tetapi tidak perlu terlalu khawatir. Selama pasien kanker tiroid menghadapinya secara positif dan bekerja sama dengan rencana perawatan individual dokter, sebagian besar dari mereka dapat memperoleh kelangsungan hidup jangka panjang.