Terapi rekreasi (Terapi Rekreasi) mengacu pada metode psikoterapi untuk menumbuhkan temperamen dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental melalui berbagai kegiatan rekreasi (seperti mendengarkan musik, belajar bernyanyi, menonton film, menonton TV, menonton pertunjukan teater, menari, bermain game, bermain catur, dan berkeliling taman, dll.). Terapi rekreasi memiliki sejarah yang panjang. Aristoteles, pemikir Yunani kuno, dan “Catatan Musik” Tiongkok kuno telah membahas efek terapeutik musik dan kegiatan rekreasi lainnya. Ada juga banyak catatan tentang terapi rekreasi dalam kasus-kasus medis kuno di Tiongkok. Misalnya, di Dinasti Qing, ada seorang hakim, sepanjang hari khawatir, tertekan, makanan tidak berasa, tidak bisa tidur, hari demi hari badannya semakin kurus, meskipun banyak yang berobat, tetap tidak ada efeknya. Kemudian saya mendengar bahwa ada seorang dokter terkenal, ahli medis, mereka pergi berobat. Orang tua itu bertanya tentang kondisi dan setelah denyut nadi, yang serius kepadanya, berkata: Anda “menstruasi tidak teratur”. Hakim mendengar ini dan tertawa dan tertawa, menunjuk lengan bajunya dan pergi. Setelah itu, semua orang akan menceritakan kisah aneh ini, setiap kali saya mengatakannya, akan tertawa. Saya tidak menyangka dalam waktu singkat, penyakit itu sembuh. Pada saat ini hakim baru sadar, dari pintu ke pintu untuk berterima kasih kepada dokter. Dokter tulang mengatakan kepadanya: “Anda menderita depresi jantung, untuk menyembuhkan penyakit jantung Anda, hati apa yang lebih baik daripada tertawa ‘obatnya’?” Hal ini juga telah dilaporkan di luar negeri. Sebagai contoh, Faraday, seorang ahli kimia Inggris yang terkenal, dihantui oleh setan sakit kepala dan insomnia karena pekerjaan penelitiannya yang panjang dan intens. Dia harus pergi ke dokter, yang memberinya resep seperti ini: “Seorang badut di kota lebih baik daripada selusin dokter.” Faraday mencamkan hal ini, dan sejak saat itu sering mengunjungi teater, menonton pertunjukan komedi, olok-olok, dan sirkus, dan kesehatannya pun membaik. Beberapa lembaga medis dan penelitian telah membentuk organisasi terapi rekreasi, terapi rekreasi untuk penelitian yang sistematis, seperti University of the Arts di Tokyo, Jepang, membentuk “masyarakat penelitian terapi musik”, dengan musik klasik yang indah untuk pengobatan pasien yang mencari pengobatan. Unit Perawatan Mulut Universitas Cambridge di Inggris telah menggunakan musik sebagai pengganti obat bius untuk mengoperasi 200 pasien gigi dengan sukses. Penelitian juga telah dilakukan untuk menentukan efek terapeutik dari musik yang berbeda dengan memeriksa perubahan emosional yang dihasilkannya. Alasan mengapa musik dapat berperan dalam pengobatan penyakit psikosomatis adalah karena musik tidak hanya merefleksikan dan meningkatkan semangat manusia, tetapi juga ritme, melodi, nada, warna suara, dan sebagainya yang berbeda, dapat memberikan efek yang berbeda pula pada pikiran dan tubuh manusia. Terapi rekreasi memiliki 10 manfaat utama: (1) meningkatkan fungsi pernapasan paru-paru; (2) membersihkan saluran udara; (3) membuat otot rileks; (4) membantu menghilangkan kelebihan energi; (5) membantu mengekspresikan emosi yang sehat; (6) menghilangkan ketegangan saraf; (7) menghilangkan rasa sedih; (8) menghilangkan rasa malu; (9) mengurangi “rasa batasan sosial”; (10) membantu mengatasi rasa malu; (11) membantu optimis; dan (12) membantu menghadapi kenyataan. untuk menghadapi kenyataan. Empat item pertama termasuk dalam fungsi fisiologis, dan enam item terakhir termasuk dalam fungsi psikologis, yang menunjukkan bahwa terapi rekreasi memiliki nilai terapeutik yang lebih jelas. Dalam pelaksanaan terapi rekreasi, kita harus memperhatikan beberapa hal: pertama-tama, prinsip partisipasi sukarela harus didasarkan pada prinsip partisipasi sukarela, jika pasien tidak tertarik untuk berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi atau bahkan keengganan, itu hanya akan menjadi kontraproduktif, dan akan kehilangan arti penting dari terapi rekreasi itu sendiri; kedua, perlu dibedakan antara orang yang berbeda, karena pengalaman pasien yang berbeda, karakteristik kepribadian yang berbeda, hobi dan pelatihan rekreasi yang berbeda, dalam organisasi kegiatan rekreasi, kita harus mempertimbangkan faktor-faktor ini dan memilih kegiatan rekreasi yang lebih sesuai, yang lebih cocok untuk pasien, dan pasien akan dapat menikmati kegiatan rekreasi. Ketika mengatur kegiatan rekreasi untuk mereka, faktor-faktor ini harus dipertimbangkan dan metode rekreasi yang lebih cocok harus dipilih. Sekali lagi, prinsip alam harus diikuti. Rekreasi itu sendiri adalah kegiatan yang santai dan alami, dan efek penyembuhannya terutama diwujudkan dengan cara yang halus. Oleh karena itu, tidak boleh dilakukan dengan cara yang memaksa, dogmatis, dan sok, tetapi harus membuat perawatan secara harmonis dan alami terintegrasi ke dalam rekreasi. Terapi kerja dan rekreasi adalah singkatan dari terapi kerja dan rekreasi, yaitu mengatur pasien untuk melakukan kerja produktif yang sesuai dan kegiatan olahraga rekreasi untuk mempromosikan pemulihan penyakit, dan ini adalah semacam perawatan tambahan di klinik, terutama pada pasien kejiwaan kronis, gangguan kepribadian, dan pasien dengan keterbelakangan mental, dan terapi kerja dan rekreasi sering menjadi semacam metode perawatan yang penting. (1) Terapi industri: Biarkan pasien berpartisipasi dalam beberapa pekerjaan dan persalinan. Menurut kondisi dan diagnosis yang berbeda, dikombinasikan dengan kekuatan pasien, pekerjaan yang berbeda dapat diatur. Pekerjaan yang umum dilakukan adalah membersihkan dan menjaga kebersihan di dalam ruangan, seperti merapikan tempat tidur, mengepel lantai, menyapu lantai, dan merawat pasien yang sakit parah lainnya. Ada juga pekerjaan teknis, seperti menganyam peralatan bambu, membuat anyaman dari jerami, merajut, menjahit, menyulam, melukis, menulis, membuat mainan, menempelkan amplop dan menjilid buku. Ada juga jenis pekerjaan yang dilakukan secara intensif di kebun, atau membantu tukang kebun menanam rumput dan bunga, memelihara ternak dan unggas, dan sebagainya. Untuk tujuan penyembuhan penyakit, pasien harus melakukan pekerjaan-pekerjaan ini. (2) Terapi rekreasi: Biarkan pasien berpartisipasi dalam beberapa kegiatan rekreasi dan olahraga. Kegiatan tersebut dapat diatur dengan cara yang terencana, seperti menikmati musik, mendengarkan rekaman, menari, bermain catur, bermain kartu, bermain bola, bermain tai chi, berlatih qigong, dll. Pasien juga dapat mengatur permainan kolektif untuk pasien, ikut serta dalam berbagai macam kompetisi, membaca koran dan majalah, atau berjalan-jalan. Kehidupan sehari-hari di bangsal sangat kaya dan penuh warna. Terapi rekreasi melalui pekerjaan pasien memiliki banyak manfaat: (1) hasil kerja keras dapat membuat pasien menghasilkan rasa berharga, rasa tanggung jawab; (2) kegiatan olahraga rekreasi dapat melatih tubuh, menumbuhkan perasaan. ② kegiatan rekreasi dapat membuat pikiran pasien fokus, relaksasi emosional, untuk menghindari pasien tenggelam dalam keadaan tidak sehat sepanjang hari, untuk menghilangkan rasa takut, sedih, cemas, tegang dan emosi negatif lainnya. ③Berpartisipasi dalam kegiatan kolektif dapat memungkinkan pasien untuk berhubungan dengan kehidupan nyata, meningkatkan hubungan interpersonal, dan mendorong pemulihan kemampuan beradaptasi sosial. ④Menjalankan fungsi fisik dan mental yang normal, mencegah kelelahan intelektual dan fisik, melestarikan atau mempelajari sebagian keterampilan produksi, mengurangi terjadinya komplikasi dan memperpendek waktu rawat inap.