Periode menstruasi biasanya 1 bulan, dan dapat diperpanjang dengan tepat jika tubuh wanita tidak pulih dengan baik setelah melahirkan. Baik persalinan melalui persalinan normal maupun operasi caesar, kerusakan pada tubuh lebih besar pada proses persalinan, pendarahan terjadi saat persalinan, aktivitas fisik lebih besar, dan akan keluarnya embun yang tidak sedap setelah persalinan. Oleh karena itu, tubuh relatif lemah, pasca melahirkan perlu istirahat yang cukup, hindari angin dan dingin, dalam makanan makan lebih banyak makanan kaya protein, tetapi juga tepat untuk makan beberapa sayuran hijau, buah-buahan, kondusif untuk pemulihan tubuh. Jika wanita keluar atau melahirkan terlalu cepat setelah melahirkan, istirahat yang buruk dan gizi yang buruk akan dengan mudah menyebabkan pendarahan vagina dan pemulihan fisik yang buruk. Selain itu, wanita harus menghindari komplikasi nifas selama menstruasi, bergerak secukupnya dan menjaga kebersihan.