Nyeri betis setelah berolahraga sering kali disebabkan oleh ketegangan otot atau penumpukan asam laktat dalam jumlah besar karena olahraga berat, dan rasa sakit di betis dapat dihilangkan dengan perawatan berikut: Pertama, berhenti berolahraga dan minum air alkali dalam jumlah besar atau minum melalui mulut, yang dapat meningkatkan ekskresi asam laktat di dalam otot dan dengan demikian meredakan gejala nyeri betis. Kedua, obat oral, seperti meloxicam, celecoxib dan tablet natrium loxoprofen, dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Ketiga, pengobatan luar, Anda dapat menggunakan semprotan Yunnan Baiyao untuk semprotan betis, yang dapat memainkan peran yang baik dalam menghilangkan rasa sakit dan bengkak, atau Anda dapat menggunakan handuk yang dibungkus es atau handuk yang dibungkus air mineral beku untuk kompres dingin betis, yang juga dapat berperan dalam menghilangkan rasa sakit.