Cara yang baik untuk menjaga kesehatan Menjaga kesehatan di rumah, kesehatan musim dingin harus makan lebih banyak bubur panas. Seperti rakyat China memiliki titik balik matahari musim dingin untuk makan bubur kacang azuki dan delapan hari pertama bulan lunar untuk makan kebiasaan “bubur Laha”, sering makan bubur seperti itu harus meningkatkan fungsi kalori dan nutrisi. Selain itu, Anda juga bisa makan sering harus menyehatkan jantung selain peran bubur gandum, bubur wijen yi Jing yin, bubur lobak pencernaan dan dahak, bubur kenari saripati yin padat, bubur Poria limpa dan perut, bubur yin jujube bergizi yi qi, dll., Pengobatan pengobatan Cina untuk tumor. Suplementasi harus dengan cara yang benar Suplementasi musim dingin, untuk membuat lambung dan usus memiliki proses adaptasi, yang terbaik adalah melakukan petunjuk pertama untuk suplementasi, adalah meletakkan dasar makna. Secara umum, pertama-tama Anda bisa menggunakan kurma merah daging sapi rebus, biji kacang tanah dengan gula merah, juga bisa memasak sup daging sapi jujube jahe untuk dimakan, untuk menyesuaikan fungsi limpa dan lambung. Dingin juga ventilasi Musim dingin, beberapa orang suka menutup pintu dan jendela atau tidur dengan kepala tertutup, yang merupakan kebiasaan yang sangat buruk. Selain membuka jendela dan pintu pada siang hari, agar konveksi udara, malam hari harus membuka ventilasi jendela kecil. Sel manusia mengeluarkan konsentrasi tinggi adenosin fosfat siklik pada siang hari, dapat meningkatkan fungsi sel; malam hari mengeluarkan konsentrasi tinggi guanosin fosfat siklik, dengan melemah, menghambat peran fungsi sel. Larut malam ketika daya tahan tubuh menurun, orang yang lemah dan sakit harus memperkuat pengawasan, pengamatan pernapasan, denyut nadi normal, untuk memfasilitasi tindakan penyelamatan yang tepat waktu.