Saat musim dingin berlangsung, udara menjadi semakin kering dan semakin kering dan perasaan yang paling jelas adalah hidung yang kering dan tidak nyaman. Bagi anak-anak, udara kering juga meningkatkan kemungkinan mereka mengalami mimisan. Orang tua sering merasa gugup ketika anak mereka mengalami mimisan dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bagaimana hidung bisa berdarah dengan sendirinya ketika tidak terbentur atau tergores? 1. Terdapat banyak pembuluh darah kecil (kapiler) di dalam hidung, yang terletak di dalam mukosa hidung yang sangat tipis, tidak seperti pembuluh darah lainnya yang biasanya terkubur di bawah kulit dan lemak yang tebal. 2. Saluran pernapasan bagian atas dan fungsi kekebalan tubuh anak-anak belum matang dan rentan terhadap infeksi saluran pernapasan bagian atas dan alergi hidung, yang pada gilirannya dapat menyebabkan mimisan. Oleh karena itu, ketika terjadi iritasi, seperti mengupil, benda asing di rongga hidung, udara kering, dll., pembuluh darah dapat dengan mudah pecah dan berdarah. Bagaimana mimisan dapat dicegah? Penyebab umum mimisan pada anak-anak adalah udara kering, mengorek hidung, dan alergi hidung. Oleh karena itu, orang tua dapat memulai dengan tiga aspek pencegahan ini. 1. Berhenti mengupil Banyak anak yang mengupil. Entah karena kebiasaan atau karena hidung gatal, hal ini dapat merusak kapiler dalam rongga hidung dan menyebabkan pendarahan. Tentu saja, ‘perilaku tidak senonoh’ ini harus dihentikan meskipun tidak ada efek fisik. Jika Anda mendapati anak Anda mengupil, segera hentikan dengan mengatakan kepadanya “ada banyak serangga kecil di tanganmu, jadi berhati-hatilah agar mereka tidak masuk ke dalam hidungmu”. Dalam kasus bayi dan anak kecil, mungkin sulit untuk menghentikannya. Di satu sisi, orang tua dapat mencoba mencari penyebab mengupil, seperti pilek atau alergi, dan kemudian mengobatinya; di sisi lain, jika itu hanya tindakan yang biasa dilakukan, berikan mainan atau makanan untuk mengalihkan perhatiannya. 2. Berikan udara yang lembap Udara kering membuat kapiler di rongga hidung lebih mudah rusak, seperti halnya musim dingin yang kering membuat kulit lebih mudah pecah-pecah. Selain itu, sekresi hidung dan segala macam kotoran cenderung membentuk ‘upil’ dalam kondisi kering, yang dapat menyebabkan anak-anak mengorek hidung tanpa sadar. Oleh karena itu, sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang lembap untuk anak Anda. 3. Mencegah alergi Alergi hidung juga merupakan penyebab umum mimisan pada anak-anak. Ketika hidung mengalami alergi, pembuluh darah kapiler lebih mungkin pecah dan berdarah, dan anak-anak mungkin mengorek hidung karena hidung gatal, sehingga menyebabkan pembuluh darah pecah. Inilah sebabnya mengapa pencegahan alergi sangat penting. Aspek terpenting dari pencegahan alergi adalah ‘mengurangi paparan alergen’. Apa yang dapat saya lakukan untuk menjauhkan anak saya dari alergen? 1. Memasang filter udara atau membuka jendela untuk ventilasi biasanya dapat mengurangi alergen di udara; 2. Jauhkan diri Anda dari alergen yang mungkin ada dan benda-benda yang cenderung menumpuk debu, seperti boneka, hewan peliharaan, dan boneka. 3 . Ketika mimisan terjadi, orang terbiasa memiringkan kepala ke belakang dengan lubang hidung menghadap ke atas, hal ini tidak hanya tidak mudah untuk menghentikan pendarahan, tetapi postur tubuh ke belakang juga akan menyebabkan darah yang telah mengalir keluar dari rongga hidung mengalir kembali ke tenggorokan karena postur tubuh dan gravitasi, yang akan tertelan ke kerongkongan dan saluran pencernaan, menstimulasi mukosa saluran pencernaan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman atau muntah. Jika terdapat darah dalam jumlah besar, darah dapat dengan mudah tertelan dan tersedak ke dalam trakea dan paru-paru, sehingga menyebabkan bahaya. Cara yang benar adalah dengan memiringkan kepala sedikit ke depan agar darah keluar dari lubang hidung sehingga tidak tertinggal di dalam rongga hidung dan mengganggu aliran udara pernapasan. Pendarahan dapat dihentikan dengan meletakkan kapas di lubang hidung atau dengan mencubit lubang hidung dengan jari dan memberikan tekanan lokal pada kedua sisi selama 10-15 menit. Sebagian besar pasien dapat dihentikan secara efektif dengan metode ini, tetapi jika pendarahannya berat atau jika mimisan tidak berhenti setelah lebih dari 10 menit kompresi, perawatan lebih lanjut harus dilakukan di rumah sakit.