Bagaimana penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dapat sembuh di rumah?

Pasien yang didiagnosis dengan penyakit paru obstruktif kronik, atau PPOK, selain pengobatan standar yang agresif, harus menghentikan kecemasan, membangun kepercayaan diri dalam mengendalikan dan mengatasi penyakit, dan tidak menutup diri di rumah. Hindari faktor risiko: berhenti merokok, jaga ventilasi dalam ruangan dan perbaiki polusi udara di dalam dan di luar ruangan. Tingkatkan daya tahan tubuh: lakukan aktivitas rumah tangga dan olahraga sebanyak yang Anda bisa, selangkah demi selangkah, untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda, cobalah untuk menghindari infeksi saluran pernapasan seperti pilek, dan gunakan vaksin. Vaksinasi terhadap influenza dapat mengurangi tingkat kematian. Vaksinasi polisakarida pneumokokus untuk pasien PPOK yang berusia ≥65 tahun atau, meskipun berusia di bawah 65 tahun, dengan FEV1% di bawah 40% dari nilai yang diharapkan, dapat mengurangi kejadian pneumonia yang didapat dari komunitas. Direkomendasikan agar vaksin musiman diberikan di tempat vaksinasi setempat selama fase stabil penyakit. Vaksin ini tidak boleh diberikan pada saat eksaserbasi akut. Kepatuhan terhadap latihan pernapasan: Berlatihlah secara bertahap untuk beradaptasi dengan beberapa gaya pernapasan tertentu, termasuk latihan aerobik seperti jalan lambat, qigong, dan tai chi. Kepatuhan terhadap latihan pernapasan seperti pernapasan retraksi bibir membantu mencegah jalan napas tersumbat, mengurangi konsumsi daya pernapasan, meningkatkan efisiensi ventilasi, dan dapat membantu mengeluarkan dahak serta meningkatkan fungsi paru-paru. Tingkatkan nutrisi dan tingkatkan kekuatan kelompok otot pernapasan: Pasien dengan PPOK umumnya kekurangan gizi. Pada saat yang sama, hipoksia kronis jangka panjang dan insufisiensi jantung menyebabkan berkurangnya pencernaan dan penyerapan gastrointestinal, sehingga makanan sehari-hari pasien harus kaya nutrisi dan ringan serta mudah dicerna. Terapi oksigen di rumah jangka panjang: Untuk kasus hipoksia gabungan yang sangat parah, terapi oksigen di rumah dapat dipertimbangkan jika tersedia. Sejumlah penelitian di dalam dan luar negeri telah menunjukkan bahwa terapi oksigen jangka panjang secara signifikan dapat memperpanjang harapan hidup dan meningkatkan kualitas hidup.