Iklim musim gugur yang kering, banyak orang pada musim ini akan merasakan tenggorokan kering dan gatal, batuk, kesehatan harus memperhatikan paru-paru dan paru-paru. Menyehatkan paru-paru memiliki tiga aspek yang harus diperhatikan, di satu sisi adalah melembabkan paru-paru, paru-paru untuk organ-organ halus, tidak toleran terhadap dingin dan panas, seperti lembab jahat kering, diet musim gugur harus melembabkan paru-paru. Kita mengenal pir, bunga lili, madu, susu kedelai, akar teratai, telinga perak adalah produk yang baik untuk melembabkan paru-paru, buah-buahan dan sayuran kaya vitamin lainnya memiliki peran tertentu dalam melembabkan paru-paru, seperti jeruk mandarin, kiwi, jeruk bali, apel, kubis, nasi liar, lobak dan sebagainya. Dapat dilihat, melembabkan paru-paru makanan sebagian besar pelengkap yang jelas, rasa asam, manis, tekstur jernih dan tipis, untuk melengkapi Jin pertama, cocok untuk paru-paru untuk karakteristik tubuh kekurangan yang jelas; berbeda dengan daging penyu, daging babi dan makanan yin ginjal bergizi lainnya, tetapi juga penambahan berbasis cairan, cocok untuk ginjal untuk karakteristik akar lima organ. Di sisi lain adalah untuk menebus paru-paru, paru-paru, gas, pembangkitan gas harus memiliki bahan baku, bahan baku ini selain paru-paru menghirup gas yang jernih, ada limpa dan penyerapan air dan gas biji-bijian, untuk memastikan bahwa nutrisi yang masuk akal adalah dasar paru-paru, gas. Ubi, jujube, talas, Poria, Pueraria lobata, jamur juga merupakan tambahan yang berguna untuk mengisi kembali qi paru-paru. Di sisi lain, paru-paru, fungsi paru-paru ditandai dengan penyebaran dan pembersihan, gas yang jernih tidak naik, maka gas yang keruh tidak turun. Anda tidak bisa hanya melembabkan paru-paru dan memberi makan yin secara berlebihan, yang akan menyebabkan dahak dan kekeruhan. Oleh karena itu, menutrisi yin harus dikombinasikan dengan mempromosikan paru-paru, perilla, ketumbar, mint, jumbai lobak, daun bawang, dll. Dapat ditambahkan sebagai bumbu pada makanan, sehingga qi paru-paru dapat dinyatakan, dan kekeringan dapat dihalau.