1. Hindari pola makan yang tidak teratur: Karena evakuasi empedu berkurang ketika orang lapar, dan ada retensi empedu, empedu terkonsentrasi di kantong empedu dan membuat viskositas lebih tinggi, yang dengan mudah berkontribusi pada pembentukan dan peningkatan batu empedu. Oleh karena itu, penting untuk membiasakan diri makan tiga kali sehari, terutama sarapan, untuk mengurangi terjadinya penyakit batu empedu. 2. Hindari makanan berlemak tinggi dan berkolesterol tinggi: Pembentukan batu empedu terkait dengan gangguan metabolisme lipid dan kolesterol tinggi. Orang membutuhkan banyak empedu untuk mencerna makanan berlemak tinggi, dan pasien yang menderita penyakit batu empedu dan kolesistitis akan menderita kolik bilier ketika kandung empedu berkontraksi dengan cepat, dan jika batu menghalangi saluran empedu, rasa sakitnya akan lebih intens, disertai dengan pucat, mual dan muntah. Pasien dengan kolesistitis kronis mungkin mengalami rasa sakit yang samar-samar di daerah kandung empedu dan gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan anoreksia setelah makan makanan berlemak tinggi akibat sekresi empedu yang buruk. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit ini harus membatasi asupan lemak mereka dan harus lebih memilih lemak berbasis nabati. Kolesterol adalah bahan baku penting untuk pembentukan batu empedu, dan lebih dari 90% komponen utama batu empedu terdiri atas kolesterol. Membatasi makanan tinggi kolesterol dapat mengatur kadar kolesterol dalam tubuh dan mencegah pembentukan batu empedu. Makanan dengan kandungan kolesterol tinggi termasuk jeroan hewan, telur unggas, kuning telur kepiting, cumi-cumi dan kulit udang. Pasien dengan penyakit ini harus makan lebih banyak makanan penurun kolesterol seperti gandum, soba, kedelai, jamur shiitake, bawang bombay, hawthorn, susu dan rumput laut. 3. Hindari gorengan pedas: bumbu pedas seperti cabai, lada Sichuan, dll dapat meningkatkan produksi kolesistokinin, ketegangan sfingter mulut saluran empedu tidak bisa rileks, aliran empedu tidak lancar, sehingga harus dilarang. Makanan digoreng dan dipanggang, yang menghasilkan zat beracun pada suhu tinggi yang dapat merangsang saluran empedu dan menyebabkan kolik bilier, dan juga harus dilarang. 4. Hindari makan makanan yang menghasilkan gas: penyakit batu empedu dan pasien kolesistitis kronis, biasanya disertai dengan berkurangnya fungsi pencernaan, dan sering diperparah oleh distensi gastrointestinal. Oleh karena itu, kacang-kacangan, ubi jalar, talas, bawang putih, daun bawang dan makanan lain yang dapat dengan mudah menyebabkan perut kembung harus digunakan dengan hati-hati. 5. Penderita penyakit batu empedu dan kolesistitis harus mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur untuk mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan, yang bermanfaat untuk mengurangi serangan penyakit ini.