Di klinik urologi, kami sering menjumpai pasien wanita yang merasa malu untuk menyebutkan bahwa mereka mengalami kebocoran urin yang tak terkendali saat batuk keras atau berlari dan lompat tali, dan pada kasus yang parah, mereka bahkan harus memakai popok, yang jelas mempengaruhi kualitas hidup mereka. Kami sebagai ahli urologi pertama-tama akan berpikir bahwa mereka mungkin mengalami stres inkontinensia urin, tetapi pada kenyataannya mereka tidak memahami bahwa inkontinensia adalah penyakit yang umum dan sangat lazim pada wanita, menurut statistik global, prevalensinya mendekati 50% dari populasi wanita, sekitar setengahnya adalah inkontinensia urin karena stres. A. Apa itu inkontinensia stres Inkontinensia stres adalah keluarnya air seni tanpa disengaja dari lubang uretra eksternal ketika tekanan perut meningkat, seperti bersin, batuk, atau berolahraga. Gejalanya adalah kebocoran urin yang tidak disengaja saat terjadi peningkatan tekanan perut seperti batuk, bersin, atau tertawa. Sederhananya, tidak seperti buang air kecil normal, yang mengandalkan otak untuk memerintahkan otot kandung kemih berkontraksi dan otot uretra berelaksasi agar air seni dapat mengalir keluar, inkontinensia stres terjadi ketika pasien tidak memiliki keinginan untuk buang air kecil, otot kandung kemih tidak berkontraksi dan otot uretra tidak secara aktif berelaksasi, tetapi tekanan di kandung kemih melebihi tekanan di uretra akibat tekanan eksternal pada kandung kemih, sehingga mengakibatkan aliran air seni yang tidak terkendali dari uretra. Kedua, faktor apa saja yang dapat menyebabkan stres inkontinensia 1, usia: seiring bertambahnya usia, prevalensi inkontinensia urin pada wanita secara bertahap meningkat, insiden yang tinggi terjadi pada usia 45 hingga 55 tahun. Korelasi antara usia dan inkontinensia urin mungkin terkait dengan melonggarnya dasar panggul seiring bertambahnya usia, berkurangnya hormon estrogen, dan perubahan degeneratif pada sfingter uretra. Beberapa penyakit umum pada usia lanjut, seperti gangguan paru-paru kronis dan diabetes, juga dapat berkontribusi terhadap perkembangan inkontinensia urin. 2, persalinan: jumlah kelahiran, usia saat pertama kali melahirkan, cara persalinan, ukuran janin, dan kejadian inkontinensia selama kehamilan, semuanya secara signifikan terkait dengan terjadinya inkontinensia pascapersalinan. Semakin banyak jumlah kelahiran, semakin besar kemungkinan terjadinya inkontinensia; wanita yang melahirkan melalui vagina lebih mungkin mengalami inkontinensia dibandingkan dengan wanita yang melahirkan melalui operasi caesar; wanita yang menjalani operasi caesar berisiko lebih besar mengalami inkontinensia dibandingkan dengan wanita yang belum pernah melahirkan; dan ibu yang memiliki janin berukuran besar berisiko lebih besar mengalami inkontinensia. 3. Prolaps organ panggul: Inkontinensia stres dan prolaps uterovagina berkaitan erat dan sering kali saling menyertai. 4. Obesitas: wanita yang mengalami obesitas secara signifikan lebih mungkin mengalami inkontinensia stres. 5. Faktor etnis dan genetik: terdapat korelasi yang jelas antara faktor genetik dan inkontinensia stres. Terdapat korelasi yang signifikan antara prevalensi inkontinensia stres dan prevalensi dalam keluarga dekat. Korelasi lain yang mungkin termasuk merokok, sembelit, disfungsi usus, asupan kafein, dan batuk kronis. Cara menentukan tingkat inkontinensia stres berdasarkan gejala: 1. Ringan: tidak ada inkontinensia saat beraktivitas secara umum dan di malam hari, sesekali inkontinensia saat tekanan perut meningkat, tidak perlu memakai pembalut. 2 . Sedang: sering mengompol dengan peningkatan tekanan perut dan aktivitas berdiri, perlu memakai pembalut seumur hidup. 3. Parah: Inkontinensia terjadi ketika bangun dan bergerak atau ketika posisi pasien berubah, yang secara serius mempengaruhi kehidupan dan aktivitas sosial pasien. Cara mengobati inkontinensia stres 1 . Pelatihan otot dasar panggul (pelatihan pengangkatan anus) Peran pelatihan otot dasar panggul dalam pencegahan dan pengobatan inkontinensia stres pada wanita sangat positif. Metode ini nyaman, mudah digunakan, efektif dan cocok untuk semua jenis inkontinensia stres. Poin kuncinya adalah otot dasar panggul harus dilatih dengan volume yang cukup banyak agar efektif. Hal ini dapat dilakukan sebagai berikut: kontraksi terus menerus pada otot dasar panggul (gerakan mengangkat) selama 2 hingga 6 detik, istirahat relaksasi selama 2 hingga 6 detik dan seterusnya selama 10 hingga 15 kali pengulangan. Berlatihlah 3 hingga 8 kali sehari selama 8 minggu atau lebih. Beberapa kawan mungkin merasa sulit untuk memahami operasi, ada trik sederhana untuk memberi tahu Anda, adalah berulang kali mengalami proses buang air kecil yang normal, kontrol sadar aliran urin, berhenti buang air kecil, ingatlah untuk menghentikan buang air kecil saat tindakan penting, dalam waktu istirahat normal untuk berkontraksi dan rileks setiap interval 5 detik latihan, setiap kali 20 kali, setiap hari pagi, tengah hari dan interval malam terbuka, lebih banyak latihan, selama Anda bisa bertahan, sebagian besar hasil dapat dicapai! Hasilnya bisa dicapai. 2, pengobatan pengobatan Tiongkok Pengobatan pengobatan tradisional Tiongkok untuk penyakit ini, diyakini terkait dengan defisiensi limpa dan ginjal, sebagian besar menggunakan metode suplemen qi, ginjal hangat, zat padat. Dalam praktik klinis, saya telah mengamati sejumlah besar pasien yang memiliki gejala yang jelas setelah beraktivitas atau pada sore hari. Saya percaya bahwa penyakit ini sebagian besar disebabkan oleh timbulnya defisiensi Qi di limpa dan perut, yang mempengaruhi kandung kemih. Formula berikut ini direkomendasikan untuk pasien dengan kondisi klinis ringan hingga sedang: Roasted Astragalus Membranaceus 30g Radix Codonopsis Pilosulae 10g Atractylodes Macrocephala 10g Chen Pi 10g Radix Angelicae Sinensis 10g Sheng Ma 5g Radix Bupleurum Chinense 5g Raspberry 15g Radix Platycodon Grandiflorum 10g Almond 5g Rebusan dalam air, satu dosis per hari, dibagi menjadi pagi dan sore hari, dapat digunakan bersamaan dengan latihan pengangkatan anus. 3 . Perawatan bedah Setelah pemeriksaan dan perawatan sistematis oleh ahli urologi profesional, beberapa pasien mungkin perlu memilih perawatan bedah. Saat ini, praktik klinis yang umum dilakukan adalah operasi sling midurethral bebas ketegangan, yang memiliki efektivitas jangka pendek lebih dari 90%, dengan keunggulan efektivitas yang stabil, kerusakan minimal, dan sedikit komplikasi. Menghindari faktor risiko: Tindakan pencegahan harus dilakukan sesuai dengan faktor risiko umum inkontinensia urin. Korelasi yang mungkin terjadi antara kebiasaan pribadi dan terjadinya inkontinensia urin harus dinilai dan paparan terhadap faktor-faktor yang rentan harus dikurangi. 1. Penurunan berat badan dianjurkan: obesitas adalah korelasi yang jelas dari inkontinensia urin karena stres pada wanita. Penurunan berat badan dapat membantu mencegah perkembangan inkontinensia stres. Pada wanita gemuk yang mengalami stres inkontinensia, penurunan berat badan sebesar 5% hingga 10% akan mengurangi jumlah inkontinensia lebih dari 50%. 2. Anda disarankan untuk berhenti merokok: terdapat bukti bahwa merokok meningkatkan risiko stres inkontinensia urin, meskipun tidak ada bukti bahwa berhenti merokok dapat meringankan gejala stres inkontinensia urin. 3. Perhatikan olahraga dengan baik untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda dan mengurangi kemungkinan terkena flu atau batuk.