Ekstensi dan genggaman lengan yang menyakitkan adalah salah satu gejala bursitis, peradangan menyakitkan yang terjadi di bursa. Bursa normal mengandung cairan sinovial yang memfasilitasi pergerakan normal sendi dan otot serta mengurangi gesekan. Bursitis dapat menyebabkan nyeri dan pembatasan gerakan anggota tubuh. Namun demikian, gejala spesifiknya bergantung pada lokasi bursa yang meradang. Prinsip diet untuk ekstensi lengan yang menyakitkan dan cengkeraman yang disebabkan oleh bursitis: 1. Dianjurkan untuk makan makanan yang menyegarkan sirkulasi darah dan membuka lubang, seperti panax quinquefolium, hawthorn, nilam, allium, dan dompet gembala. 2.Makan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan dan kacang-kacangan. 3. Kemudian dalam perjalanan penyakit, makanan yang mengandung nutrisi seperti anggur, kacang hitam, wolfberries, kayu manis, daging penyu, dll. direkomendasikan untuk menyehatkan darah dan menyehatkan hati dan ginjal. 4. Hindari makanan seperti gorengan, barbekyu, makanan asin dan manis. 5. Hindari pedas, amis, rasa kental dan produk yang merangsang seperti tembakau dan alkohol.