Tidak ada cara tercepat untuk pulih dari keseleo punggung. Keseleo lumbal tidak berani membungkuk, mungkin terkait dengan otot, jaringan lunak, kerusakan ligamen dan cedera sendi serta patah tulang, perlu melakukan perawatan umum, pengobatan atau perawatan bedah, tidak ada cara tercepat untuk pulih.
1. Cedera otot dan jaringan lunak: untuk cedera otot dan jaringan lunak yang disebabkan oleh istirahat di tempat tidur, pengereman. Pemberian obat antiinflamasi nonsteroid secara oral, seperti Celecoxib, dapat diresepkan untuk meredakan nyeri; bagi mereka yang tidak efektif dengan perawatan konservatif, perawatan bedah dapat dilakukan untuk perbaikan.
2. Cedera ligamen: Untuk cedera ligamen yang disebabkan oleh keseleo lumbal, sebaiknya segera hentikan aktivitas. Jika rasa sakitnya parah, analgesik oral seperti celecoxib dapat dikonsumsi sesuai resep dokter; jika ligamen robek atau pecah, pembedahan harus dilakukan untuk perbaikan atau rekonstruksi.
3. Cedera dan patah tulang: untuk patah tulang sendi, batasi aktivitas tulang belakang lumbal, hindari membungkuk dan memutar pinggang serta aktivitas lainnya; dapat diberikan ibuprofen oral dan analgesik lainnya; jika sumsum tulang belakang dan saraf rusak, perlu dioperasi.
Disarankan agar orang yang mengalami keseleo punggung dan tidak berani membungkuk, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab penyakitnya dan melakukan pengobatan sesuai dengan petunjuk dokter.