Tidak ada cara tercepat untuk pulih dari keseleo pinggang sebelah kanan, Anda harus memilih pengobatan sesuai dengan tingkat keparahan keseleo, Anda biasanya dapat menggunakan obat-obatan, terapi fisik dan terapi olahraga untuk meringankannya. 1. Pengobatan: setelah keseleo, Anda dapat memilih untuk minum obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, dll. Jika gejalanya menetap dalam waktu lama, Anda dapat minum obat yang melancarkan peredaran darah, seperti tablet cedera Sanqi. 2. Terapi fisik: keseleo lumbal kanan akan menghasilkan nyeri dan kekakuan lokal dan gejala lainnya, pada periode akut 72 jam, Anda dapat membekukan area yang terkena, dikombinasikan dengan terapi gelombang ultrashort untuk meningkatkan pembuangan peradangan, setelah 72 jam, Anda dapat dikombinasikan dengan terapi panas magnetik untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengendurkan otot, dan membantu mempercepat pemulihan. 3. Terapi olahraga: keseleo lumbal kanan rentan terhadap gangguan sendi kecil tulang belakang lumbal dan keterbatasan aktivitas, pada tahap selanjutnya perlu mengembalikan rentang gerak tulang belakang lumbal melalui terapi olahraga, dan pada saat yang sama untuk meningkatkan kekuatan otot-otot di sekitarnya, memperkuat stabilitas untuk mencegah perkembangan disfungsi motorik. Perawatan khusus keseleo lumbal kanan perlu dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional, biasanya memperhatikan menjaga postur tubuh yang baik dalam kehidupan sehari-hari, menjaga keseimbangan otot-otot di kedua sisi tulang belakang lumbal, untuk mencegah gejala keseleo lumbal di satu sisi. Pengobatan di atas harus digunakan sesuai dengan saran medis.