Miopi 500 derajat adalah miopi moderat, yang tidak melebihi 600 derajat dan hanya akan mengakibatkan hilangnya penglihatan mata telanjang, bukan fundopati miopati tingkat tinggi, dan tidak akan memengaruhi partisipasi dalam bungee jumping. Setelah 500 derajat miopi, penting untuk menghindari olahraga berat dalam kehidupan sehari-hari, karena risiko ablasi retina atau retina fisura meningkat seiring dengan pertumbuhan miopi, dan semakin besar derajatnya, semakin tinggi risikonya. Jika Anda memiliki miopi lebih dari 600 derajat, disarankan untuk menghindari olahraga berat seperti bungee jumping, bola basket dan sepak bola, karena dapat dengan mudah menyebabkan ablasi retina. Setelah ini terjadi, akan terjadi kehilangan penglihatan yang dramatis dan tidak dapat dipulihkan.