1, sejauh mungkin tanpa atau kurang menggunakan berbagai bahan kimia, dari toko dry-cleaning untuk mendapatkan kembali pakaian terbaik selama beberapa hari sebelum dipakai, karena bahan dry-cleaning dapat mempengaruhi fungsi seksual pria; setiap hari sebelum jam 11 tidur, setiap hari berkeringat, cobalah makan makanan alami yang tidak diproses. 2. Mencegah berbagai penyakit menular yang membahayakan kesuburan pria, seperti gondongan dan penyakit menular seksual. 3.Jika Anda menemukan perubahan pada testis yang berbeda dari biasanya, seperti pembengkakan, pengerasan, ketidakrataan, dan rasa sakit, Anda harus mencari perawatan medis tepat waktu. 4 . Hindari kebisingan yang berlebihan. Telah terbukti bahwa pria yang tinggal di lingkungan dengan kebisingan 70 hingga 80 desibel untuk waktu yang lama cenderung memiliki fungsi seksual yang lemah dan tinggal di lingkungan dengan kebisingan tinggi 90 desibel atau lebih di mana fungsi seksual terganggu. 5, hindari masturbasi yang lama. Fakta sebenarnya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih dari sekadar beberapa item paling populer dan paling populer. 6, jangan makan makanan yang terlalu berminyak, berhenti merokok dan alkohol. Bisnis utama perusahaan ini adalah menyediakan berbagai macam produk dan layanan kepada pelanggannya. 7, hindari ketegangan: bekerja untuk memoderasi, hindari ketegangan, pikiran rileks, terlalu banyak bekerja, tekanan mental akan berdampak negatif pada pertumbuhan sperma. 8, hindari mandi uap: kurangi sauna, mandi uap, mandi uap suhu tinggi mudah langsung merusak sperma pria, menghambat produksi sperma.