Buah-buahan keren biasanya merupakan konsep TCM, mengacu pada buah-buahan dengan serat tinggi, rendah lemak, rendah gula dan rendah kalori, seperti buah naga, pir, buah santa, jeruk bali, pisang, sorbet, kesemek, semangka, persik poppy, murbei, apel, manggis, jeruk bali, loquat, kiwi, kelapa, dll. Ini semua adalah buah-buahan yang sejuk. Umumnya, buah-buahan yang sejuk dapat membantu membersihkan panas, menghilangkan api dan meredakan panas. Konsumsi buah-buahan dingin memiliki kelebihan dan kekurangan bagi tubuh manusia. Di musim panas, konsumsi buah-buahan dingin dapat membantu menghilangkan panas, dan beberapa orang dengan konstitusi panas dan mereka yang menderita panas dapat makan buah-buahan dingin untuk membantu membersihkan panas dan menghilangkan api. Bagi pria muda dengan energi Yang yang kuat, mereka juga bisa makan buah-buahan dingin dengan tepat. Namun, orang dengan konstitusi yang lemah, resistensi rendah, atau fungsi saluran pencernaan yang tidak normal dapat makan buah-buahan dingin, yang dapat mempengaruhi peristaltik saluran pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan, atau menyebabkan sakit perut, kembung, atau bahkan diare. Oleh karena itu, disarankan bahwa orang tua dan anak-anak harus mengonsumsi buah-buahan dingin dalam jumlah terbatas, dan bahwa wanita yang sedang menstruasi, menyusui, atau memiliki tubuh dingin dan rahim dingin harus berhati-hati dalam asupan buah-buahan dingin. Tentu saja, bukan berarti orang-orang yang disebutkan di atas tidak dapat mengkonsumsi buah-buahan dingin sama sekali, kebanyakan orang kuat dan sehat, tidak ada kinerja penyakit, orang sehat dapat dengan benar mengasup buah-buahan dingin.