Menurut laporan media Inggris, penata rambut berusia 25 tahun, Kelly Harrison, memiliki berat badan 252 pound dan sering diejek. Setelah mengalami pukulan, ia memutuskan untuk menjalani operasi pengecilan lambung, yaitu operasi bypass lambung untuk menghilangkan lemak tubuh dengan cepat dan efektif. awal 2004, setelah menyelesaikan operasi, Kylie mulai menurunkan berat badannya dengan cepat dan efektif. delapan bulan kemudian, berat badannya turun 126 kilogram, menjadi pelaku diet super langsing. Pada musim gugur 2004, Kylie mengalami penyakit aneh di sekujur tubuhnya, anggota badan dan wajahnya bengkak dan bengkak, dan tubuhnya merah dan bengkak. Dokter memeriksanya dan menemukan bahwa ia kehilangan protein dari tubuhnya dengan sangat cepat, sehingga ia mengalami kekurangan protein yang parah. Pada pagi hari tanggal 25 Maret tahun ini, Kylie pingsan di lantai karena tidak kuat menahan rasa sakit yang luar biasa di tubuhnya. Orangtuanya segera melarikannya ke rumah sakit untuk menjalani operasi penyelamatan nyawa. Dalam waktu tiga hari, Kylie meninggal dunia di rumah sakit. Kylie yang sebelumnya lincah dan sehat, berusia kurang dari 25 tahun saat meninggal. Operasi pengecilan lambung, juga dikenal sebagai operasi bypass lambung, diperkenalkan oleh Mason pada tahun 1967, bapak bedah bariatrik internasional, dengan prinsip bahwa reseksi lambung parsial memudahkan pasien untuk menurunkan berat badan. Operasi ini pada dasarnya melibatkan pengangkatan sebagian kecil lambung untuk mengurangi volumenya, lalu menyambungkan lambung dengan usus kecil. Selain mengurangi volume kapsul lambung dan membatasi makan, operasi bypass ini juga membantu penurunan berat badan. Pengecilan lambung berpita dan pengecilan lambung dengan kantong pneumatik juga telah dikembangkan. Prosedur pengecilan lambung berpita melibatkan pembungkusan lambung dengan karet gelang; prosedur pengecilan kantong gas melibatkan penempatan kantong tiup di rongga perut dan mengompres lambung setelah menggembungkannya, apa pun metodenya, tujuannya adalah untuk mengurangi volume lambung atau mengurangi area mukosa lambung untuk mencegah penyerapan nutrisi, yang sama dengan diet atau puasa. Metode ini mengganggu fungsi saluran pencernaan normal, menyebabkan diare yang parah, meningkatkan kejadian batu empedu dan radang sendi, dan bahkan menyebabkan komplikasi yang lebih serius dan parah dengan tingkat kematian hingga 10%. Pengecilan lambung adalah metode penurunan berat badan yang cukup kejam untuk tujuan kosmetik dan tidak sejalan dengan prinsip-prinsip bedah kosmetik. Bedah kosmetik mengharuskan tidak ada organ yang dihancurkan, tidak ada fungsi yang terpengaruh dan tidak ada kesehatan yang terganggu, sehingga tidak disarankan untuk menggunakan metode yang menghancurkan organ normal untuk mencapai penurunan berat badan. I. Apakah saya bisa menurunkan berat badan dengan diet atau tidak? Kebanyakan orang yang berdiet untuk menurunkan berat badan memiliki pengalaman bahwa setelah mereka berhenti berdiet, lebih dari 95% dari mereka mendapatkan kembali berat badan semula, dan 90% dari mereka justru mengalami kenaikan berat badan dibandingkan sebelum mereka menurunkan berat badan. Diet dapat membuat orang menjadi lebih gemuk. Penelitian telah menunjukkan bahwa diet tidak mengurangi berat badan dalam jangka panjang dan kenaikan berat badan setelah diet bukan karena sebab-sebab yang dibuat-buat, tetapi merupakan respons fisiologis normal oleh tubuh kita untuk membantu kita terus bertahan hidup. Setelah melakukan banyak diet, banyak dari kita yang akhirnya memahami bahwa kita tidak ditakdirkan untuk bisa makan sesuka hati. Sudah diketahui bahwa diet sebenarnya adalah tindakan yang disengaja untuk membuat diri sendiri kelaparan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap orang yang mengonsumsi kurang dari 1.000 kalori per hari sebagai orang yang kelaparan, dan resep diet di Amerika Serikat biasanya membatasi kalori hingga 700-1.000 kalori per hari. 2.200 kalori dibutuhkan rata-rata untuk wanita di bawah 50 tahun dan 1.900 kalori untuk wanita yang lebih tua. Selain faktor usia, kebutuhan juga akan bervariasi sesuai dengan ukuran tubuh dan tingkat aktivitas. Jika Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh Anda, terutama bagi mereka yang mengonsumsi lebih dari 1/4 kebutuhan kalori dari alkohol, makanan manis, dan makanan ringan bernutrisi rendah lainnya, kemungkinan besar Anda akan kehilangan nutrisi penting. Ketika tidak makan cukup, tubuh bereaksi dengan cara tertentu untuk membantu kita bertahan hidup. Apakah Anda secara sadar makan lebih sedikit atau tidak mendapatkan cukup makanan, sifat masalahnya sama: lapar adalah lapar. Semakin sedikit kalori yang Anda konsumsi, semakin lama Anda merasa lapar dan semakin sering Anda merasa lapar, semakin besar kemungkinan tubuh Anda mengalami kerusakan permanen. Dengan asumsi Anda berdiet dan mengonsumsi sangat sedikit kalori dalam sehari (bagi sebagian wanita, 1.200 kalori per hari terlalu sedikit), Anda mungkin akan merasa kelelahan setelah beberapa hari. Terutama jika Anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat, Anda mungkin menjadi tidak tertarik pada apa pun. Ketika lemak tubuh yang tersimpan diubah menjadi energi, lemak tersebut tidak dapat menyediakan glukosa, yang merupakan bahan bakar untuk aktivitas otak. Akibatnya, tubuh harus memecah protein dalam makanan atau dalam jaringan tubuh (otot dan organ, seperti jantung) untuk menjaga otak tetap mendapatkan glukosa. Metabolisme lemak tanpa karbohidrat yang cukup meninggalkan produk limbah – keton – dalam darah. Jika ada terlalu banyak keton dalam darah, keton dapat mengganggu keseimbangan asam dalam darah dan membuat Anda mengalami sakit kepala, mengantuk, dan pusing. Setelah beberapa minggu, otak dapat menyesuaikan diri dan menggunakan beberapa keton sebagai bahan bakar sebagai tindakan sementara. Pada titik ini Anda akan sangat mudah tersinggung, sebagian karena kurangnya makanan membuat Anda sulit mengontrol gula darah, Anda juga akan merasa sangat tertekan dan menyebabkan hilangnya libido, dll. Anda mungkin mengalami peningkatan nafsu makan, terutama untuk makanan yang menghasilkan kalori dengan cepat, seperti makanan manis, dan melahap banyak makanan tersebut dengan cara yang tidak terkendali untuk mencoba mengganti kalori yang hilang dan kebutuhan otak Anda akan glukosa. Jika diet Anda mengandung lebih dari 10 persen protein, maka Anda akan sangat membutuhkan karbohidrat. Diet tinggi protein justru akan membuat Anda ketagihan karbohidrat, dan akibatnya, pelaku diet pasti akan mengembangkan kebiasaan buruk untuk “mengisi ulang” makanan berkalori tinggi secara berkala dalam jumlah banyak. Jadi, bagaimana cara menurunkan berat badan? (1) Mengintensifkan olahraga secara signifikan. Ini mungkin satu-satunya perubahan terpenting yang dapat dilakukan seseorang dalam hidupnya. Hal ini dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas fisik, mungkin meningkatkan kepercayaan diri, menghilangkan depresi psikologis dan bahkan memiliki efek mengurangi berat badan tanpa diet. Namun berhati-hatilah, jangan sampai terobsesi dengan olahraga hingga tidak masuk akal. (2) Makanlah makanan yang bervariasi dan pastikan setiap makanan yang Anda makan bernutrisi. Kurangi makanan berkualitas buruk termasuk makanan berlemak tinggi. (3) Biarkan berat badan turun secara perlahan dan pertahankan penurunan berat badan hingga 10kg agar berhasil. Pengurangan kalori tidak boleh lebih dari 500 kalori per hari dibandingkan dengan sebelum diet. Jika makanan memiliki kurang dari 1200 kalori, akan sulit untuk mendapatkan nutrisi utama yang penting. (4) Tidak ada makanan atau pil yang memiliki kekuatan ajaib untuk menurunkan berat badan. Sebagian besar pil diet mengandung obat yang mirip dengan norephedrine (PPA) yang dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan kegelisahan, pusing, stroke, atau menyebabkan kebingungan. (5) Percayalah pada diri sendiri dan sinyal yang dikirimkan tubuh Anda. Makanlah ketika Anda lapar, jangan “membuat diri Anda kelaparan”. Jika Anda merasa tidak enak badan, periksa apa yang Anda makan dan kapan Anda memakannya, dan berhati-hatilah agar tidak menimbulkan gejala yang serius seperti rambut rontok, menggigil, atau kulit kering. (6) Jumlah air dalam tubuh Anda berfluktuasi dari hari ke hari. Jadi menimbang berat badan tidak perlu terlalu sering, setiap satu hingga dua minggu sekali sudah cukup. (7) Sedot lemak lokal terbatas dapat memiliki “efek langsung” dan merupakan pilihan terbaik untuk penumpukan lemak yang terlokalisasi.