Selama masa persiapan, tidak hanya wanita yang perlu dipersiapkan untuk kehamilan, tetapi juga pria perlu dipersiapkan dalam semua aspek dan ada banyak hal yang perlu diperhatikan. Misalnya, penting untuk berhenti merokok dan minum alkohol, memiliki pola makan yang baik, aktif secara fisik, dan tidak mengonsumsi obat-obatan atau melakukan rontgen. Dianjurkan bagi pria untuk berhenti merokok dan alkohol selama persiapan kehamilan karena nikotin dan alkohol dalam rokok berdampak besar pada kualitas sperma pria, terutama alkohol dapat menyebabkan peningkatan tingkat kelainan bentuk sperma pada pria, yang mengarah pada kemungkinan kelainan kromosom yang lebih tinggi pada janin. Dalam hal pola makan, penting untuk mengonsumsi makanan yang lebih ringan dan mengonsumsi lebih banyak nutrisi yang baik untuk produksi sperma, seperti tiram, rumput laut, udang, sotong, dan teripang, karena makanan-makanan ini mengandung seng yang tinggi, yang merupakan nutrisi utama untuk produksi sperma pada pria, dan hanya dengan kualitas sperma yang baik, bayi yang lebih sehat dapat dilahirkan. Selain itu, pria yang sedang mempersiapkan kehamilan perlu melakukan lebih banyak latihan fisik, seperti lari, basket, dan fitnes, agar memiliki sperma yang lebih kuat. Usahakan untuk tidak mengonsumsi obat selama persiapan kehamilan jika bisa, terutama antibiotik, yang mengandung bahan tertentu yang dapat membunuh atau menghambat sperma, dan cobalah untuk mengurangi kebutuhan untuk melakukan rontgen dan tes CT di dekat area genital. Selain hal-hal di atas, para pria juga harus memiliki suasana hati yang baik selama persiapan kehamilan, karena suasana hati yang baik juga merupakan faktor kunci dalam memiliki bayi yang sehat.