Timbulnya penyakit mitokondria terkait dengan asidosis dalam tubuh, yang terjadi pada hampir semua pasien. Langkah pertama untuk mencegah serangan adalah dengan memperhatikan waktu dan jenis makanan untuk mencegah terjadinya asidosis. Pertama, jangan berpuasa dalam jangka waktu yang lama, karena rasa lapar dapat menyebabkan asidosis, jadi makanlah lebih dari satu kali sehari dan makanlah kue atau segelas susu pada pukul 10.30 pagi, 15.30 sore dan malam hari sebelum tidur. Berhati-hatilah untuk menjaga pola makan Anda saat sedang flu dan diare. Berikan makanan yang bersifat basa sebagai bagian dari diet Anda. Keasaman dan alkalinitas makanan terkait dengan jenis garam anorganik dalam makanan. Ion logam seperti kalium, natrium, kalsium, dan magnesium bersifat basa dalam bentuk oksidanya di dalam tubuh dan makanan yang mengandung lebih banyak ion logam ini adalah makanan alkali, sebagian besar adalah makanan non-daging, termasuk kacang-kacangan dan produk kedelai, sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian kasar, dan sebagian besar ikan. Anggur, anggur, teh, dan rumput laut adalah makanan yang sangat basa. Unsur-unsur non-logam seperti fosfor, sulfur dan ion klorida dioksidasi dalam tubuh untuk menghasilkan asam dengan anion. Makanan yang mengandung banyak unsur non-logam ini bersifat asam dan sebagian besar berbahan dasar daging. Dianjurkan untuk mengembangkan resep khusus Anda sendiri sesuai dengan karakteristik selera Anda. Penyakit mitokondria umumnya meningkatkan jumlah mitokondria di otot dengan aktivitas yang cepat. Jangan melakukan aktivitas berat dan menggunakan otak Anda dalam keadaan kelaparan, yang dapat memperparah asidosis. Lebih baik beraktivitas dengan perut kosong, sesaat setelah makan, dan meningkatkan suplementasi arginin dengan energi yang tepat waktu selama beraktivitas. Penyakit otot metabolik lainnya juga memerlukan modifikasi diet dan aktivitas.