Umumnya, tidak ada waktu terbaik untuk mengonsumsi teh jahe gula merah dan dapat dikonsumsi kapan saja. Gula merah dan teh jahe dapat diminum sesering yang diinginkan. Jika Anda memiliki limpa dan perut yang dingin, Anda dapat menggunakan jahe dan air gula untuk memperbaiki keadaan limpa dan perut yang dingin. Jahe dikenal karena kemampuannya untuk mengeluarkan keringat dingin dan menghangatkan muntahan. Jika pada tahap awal flu luar, seperti angin-dingin, sakit kepala, pilek, menggigil dan demam, 200-300ml air gula jahe dapat dikonsumsi untuk membuat tubuh sedikit berkeringat, yang dapat memiliki efek berkeringat di permukaan. Karena memiliki efek yang berbeda, maka dikonsumsi dengan cara yang berbeda pula. Singkatnya, dapat diminum sesering mungkin jika tubuh lemah dan dingin di limpa dan perut, atau lebih dari satu kali dianjurkan jika untuk memperbaiki gejala gejala angin-dingin. Selain itu, jahe bersifat menyengat dan panas dan harus dikonsumsi dengan hati-hati jika Anda memiliki gejala api, atau jika Anda menderita gastritis atau tukak lambung. Ini merupakan kontraindikasi untuk diabetes.