Wanita yang merasa betisnya sakit dan bengkak sebelum menstruasi mungkin memiliki alasan berikut: 1. PMS, beberapa wanita mungkin menunjukkan rasa sakit di betis mereka sebelum menstruasi karena perubahan kadar hormon tubuh mereka yang menyebabkan kegugupan, tetapi gejala ini akan hilang setelah menstruasi. Penyebab ketidaknyamanan ini jangan khawatir, tidak ada bahaya yang jelas bagi tubuh. 2, kekurangan kalsium, setelah penelitian menemukan bahwa wanita dalam tubuh setelah usia 35 tahun secara bertahap akan kehilangan kalsium, akan menyebabkan betis pegal, nyeri, perlu memperhatikan suplemen kalsium, seperti makan lebih banyak ikan, udang, daging tanpa lemak, protein berkualitas tinggi, tetapi juga dapat melengkapi tablet kalsium. 3, olahraga yang disebabkan oleh nyeri betis, jika biasanya tidak berolahraga atau masih Jika Anda tidak memiliki kebiasaan berolahraga, Anda akan merasakan pegal di betis Anda setelah berolahraga, yang merupakan produksi asam laktat di otot betis, jangan gugup atau khawatir, rasa pegal tersebut akan berangsur-angsur hilang.