Singkatnya, prostatitis adalah prostat yang secara tidak sengaja menjadi dingin, radang, timbulnya, pengobatan, perawatan kesehatan dan prognosis dan banyak aspek lain dari flu, tidak perlu panik, lebih banyak lagi tidak perlu perawatan yang berlebihan. Fakta sebenarnya adalah, ini adalah semacam penyakit yang membatasi diri, artinya, diri sendiri adalah dokter terbaik, diri sendiri lebih memperhatikan, kadang-kadang tidak perlu ke dokter juga akan baik, bahkan sampai waktu tertentu prostatitis dapat membersihkan diri. Namun, kita sering memperhatikan tiga poin pengobatan, tetapi mengabaikan tujuh poin pengkondisian. Hal utama adalah bahwa bersenang-senang adalah ide yang bagus, tetapi juga ide yang bagus untuk bersenang-senang, dan bersenang-senang adalah ide yang bagus. Pertama, “lima kurang” 1, kurang menetap (pekerja kerah putih kantor, pengemudi, siswa, dll.); 2, kurangi alkohol, pedas, produk yang merangsang; 3, kurangi kesenangan (pergaulan bebas, sering masturbasi, dll.); 4, kurangi kekhawatiran; 5, kurangi larut malam. Terutama untuk mengurangi stres, kecemasan, belajar mengatur suasana hati, membuat kedamaian batin, dapat mengurangi kekambuhan dan ketidaknyamanan dengan lebih baik, pengkondisian psikologis sangat penting. Kunci pengobatannya adalah dengan “mengurangi tekanan”, mengurangi kemacetan prostat, meningkatkan sirkulasi kelenjar prostat, dan berolahraga untuk melancarkan peredaran darah di seluruh bagian tubuh, olahraga yang dianjurkan adalah: 1, lebih banyak berolahraga (1) joging: joging agar sesuai dengan pernafasan, menghirup napas dalam-dalam saat berlari, agar gas kembali ke perut (dantian), menghirup kontraksi anus, dan menghembuskan napas relaksasi anus. (2) Taijiquan. (2) Taijiquan: tubuh dan pikiran dilatih bersama, efeknya lebih baik. (3) delapan brokat: perawatan kesehatan, ada seribu satu. (4) Berenang: Saya sarankan, berbagai macam olahraga, musim panas lebih cocok. 2, lebih banyak pijat untuk prostatitis kronis secara klinis dapat datang ke rumah sakit pijat prostat secara teratur, adalah pengobatan yang baik, meskipun banyak orang tidak memperhatikan. Aspek utama dari perawatan diri adalah: (1) Menggosok pusar dengan perut Mo: dengan telapak tangan searah jarum jam dengan lembut menggosok pusar, pusar pengobatan Tiongkok yang dikenal sebagai titik Shen Que, peran yang hebat, sering kali pada titik Shen Que untuk berolahraga, dapat membuat esensi tubuh manusia dari semangat perpanjangan hidup yang memadai dan baik. Titik akupunktur perut kecil seperti Guanyuan, Qihai, Zhongji, dll. Adalah pengobatan titik prostat. Gesekan pada perut dapat mengatur qi dan mengaktifkan sirkulasi darah untuk menghilangkan rasa sakit. (2) Mandi sitz dan rendaman kaki: Terutama di musim dingin, penggunaan ramuan herbal mandi sitz dan rendaman kaki adalah metode perawatan kesehatan yang sangat baik. Mandi sitz dapat memijat perineum, dan mandi kaki dapat disertai dengan mengetuk tumit, yang merupakan zona refleks kelenjar prostat di kaki, dan dapat meredakan gejala prostatitis. (3) Makan lebih banyak makanan hijau: makan lebih banyak sayuran, makan lebih banyak tomat, biji labu, biji teratai, kacang hijau dan sebagainya. Diet ringan itu baik, kurangi asupan daging, makanan laut, alkohol, cabai, dan lain-lain. Selain itu, pastikan untuk memperhatikan masalah usus dan menjaga kebersihan usus Anda, yang juga merupakan pengobatan.