Bagaimana cara mengintervensi kehilangan memori

Intervensi dalam kehilangan memori dapat diatasi dengan metode berikut: 1, mengontrol faktor risiko, seperti diabetes, hipertensi, hiperlipidemia, dan sering merokok, adalah penyebab aterosklerosis, aterosklerosis jangka panjang menyebabkan suplai darah ke otak tidak mencukupi, yang dapat menyebabkan kehilangan memori. 2, untuk sering memperkuat olahraga, lebih dari 30 menit latihan aerobik setiap hari, olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah otak, yang membantu meningkatkan Anda juga dapat mengonsumsi obat-obatan untuk meningkatkan daya ingat Anda, seperti ekstrak Ginkgo biloba, nicergoline dan olanzapine, yang juga dapat berperan dalam mencegah kehilangan daya ingat. 4, Anda harus lebih banyak melakukan interaksi sosial, menghubungi lebih banyak teman, menghadiri pesta, dan melakukan lebih banyak permainan edukatif, seperti soal-soal matematika, yang juga dapat membantu melatih otak Anda dan mencegah kehilangan daya ingat.

English Deutsch Français Español Português 日本語 Bahasa Indonesia Русский