Pasien dengan pembesaran payudara harus mengonsumsi makanan rendah lemak dan kaya vitamin serta menjaga keseimbangan nutrisi. Hal ini karena diet dan nutrisi memainkan peran katalitik tertentu dalam penyakit payudara. Asupan lemak dan protein hewani yang berlebihan, serta obesitas yang disebabkan oleh pola makan yang tidak terkendali, mendorong produksi dan pelepasan hormon tertentu dalam tubuh, yang dapat merangsang proliferasi sel epitel yang berlebihan pada kelenjar payudara, yang merupakan penyebab penting penyakit payudara. Diet tinggi lemak merupakan faktor risiko kanker payudara. Survei internasional telah menunjukkan bahwa negara-negara dengan asupan lemak yang lebih tinggi memiliki insiden kanker payudara yang lebih tinggi. Angka kejadiannya tinggi di negara-negara maju barat seperti Amerika Serikat dan Kanada. Dengan perkembangan ekonomi nasional dan peningkatan standar hidup masyarakat, insiden kanker payudara juga meningkat dari tahun ke tahun, terutama di kota-kota besar dan menengah. Bagaimana pasien dengan mastopati dapat memperhatikan pola makan mereka? Anda harus makan lebih banyak kubis, produk kedelai, rumput laut, ikan, dan yoghurt. Kubis mengandung senyawa yang menyumbang sekitar 1 persen dari beratnya dan membantu memecah estrogen. Produk kedelai mengandung isoflavon, yang efektif dalam menghambat perkembangan kanker payudara. Ikan mengandung asam lemak tak jenuh yang efektif dalam menghambat pertumbuhan dan perkembangbiakan sel kanker, yang sering kali berguna dalam mencegah kanker payudara. Ketika serat makanan yang tinggi dikonsumsi, karena serat dapat mempengaruhi pengosongan lambung, tingkat penyerapan di usus kecil dan waktu yang dibutuhkan makanan untuk melewati saluran pencernaan, yang mengarah ke pengurangan penyerapan lemak dan penghambatan sintesis lemak, kadar hormon akan berkurang, yang dapat memfasilitasi pemulihan dari penyakit pembesaran payudara. Rumput laut tidak hanya sebagai makanan rumahan, tetapi juga memiliki nilai medis yang tinggi dan dapat berperan dalam pengobatan mastositosis. Kelp mengandung sejumlah besar yodium, yang dapat merangsang hormon luteinising di kelenjar hipofisis anterior dan meningkatkan luteinisasi folikel ovarium, sehingga menurunkan kadar estrogen, memulihkan fungsi ovarium normal, memperbaiki gangguan endokrin dan menghilangkan potensi pembesaran payudara. Kopi, kakao, dan cokelat, yang mengandung banyak xantin, dapat berkontribusi pada pembesaran payudara, sehingga wanita harus mengurangi konsumsi makanan ini. Konsumsi alkohol juga dianggap sebagai musuh utama penyakit payudara. Beberapa penelitian menemukan bahwa wanita yang minum anggur putih setiap hari memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan tumor payudara. Selain itu, wanita tidak boleh menyalahgunakan suplemen kesehatan yang mengandung estrogen atau menggunakan kosmetik kecantikan, suplemen pembesar payudara dalam jangka panjang, serta penggunaan estrogen yang berlebihan dalam jangka panjang oleh wanita menopause, yang dianggap sebagai penyebab penyakit payudara.