“Tutupi di musim semi dan bekukan di musim gugur” adalah peribahasa perawatan kesehatan dan pencegahan penyakit, adalah menyarankan orang untuk tidak terburu-buru melepas pakaian katun di musim semi, musim gugur juga tidak hanya melihat hawa dingin di pakai terlalu banyak, yang tepat tutupi sedikit atau bekukan sedikit, agar kesehatan tubuh baik. Karena negara kita di garis lintang yang sama pada musim semi (musim gugur) suhu naik (turun) paling cepat, maka lahirlah pepatah kesehatan “musim semi menutupi musim gugur membekukan”. Pada musim semi, suhu alami sedang dalam tahap kenaikan, tetapi ada perbedaan suhu antara indoor dan outdoor. Ada 3-5 ° C, dari kehangatan matahari ke dalam ruangan yang sejuk, orang tua dan orang sakit perlu menambahkan pakaian di musim semi, untuk menghindari kedinginan dan penyakit. Suhu musim gugur dalam tahap jatuh, suhu dalam ruangan lebih tinggi dari luar ruangan, dari luar ruangan ke dalam ruangan, suhu naik, kebutuhan alami untuk menanggalkan pakaian musim gugur “beku”, untuk menghindari berkeringat dan dingin. Liang Siwei, Departemen Pengobatan Pernafasan, Rumah Sakit Tongji Shanghai Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) dan asma bronkial (disebut sebagai “asma”) adalah penyakit saluran napas yang umum. Keduanya mungkin memiliki manifestasi klinis yang serupa, seperti batuk, dahak, sesak napas, dan sesak dada. Perubahan suhu sering kali merupakan faktor penting yang memicu mengi. Banyak pasien lama menertawakan diri mereka sendiri sebagai “peramal cuaca”, selama perbedaan suhu besar, hal itu dapat menyebabkan gejala mengi, batuk, batuk, dan dahak semakin parah. Oleh karena itu, penderita PPOK, penderita asma harus lebih memperhatikan perubahan suhu. “Musim semi dan musim gugur membeku” juga harus bervariasi dari orang ke orang. Tujuan dari “pembekuan musim gugur” adalah untuk secara perlahan meningkatkan toleransi orang terhadap lingkungan yang secara bertahap dingin, tetapi jika konstitusi individu sangat lemah, masih tepat untuk tetap hangat. Jika Anda masuk angin, hal ini dapat memperburuk gejala PPOK dan asma, seperti batuk, dahak, dan mengi. Bahkan untuk orang sehat, “musim dingin” juga bersyarat. Umumnya di bawah sinar matahari bersuhu 15℃ -20℃, orang dapat mengurangi pakaian yang sesuai, tetapi menjelang awal musim dingin, masih tetap hangat.