Konstipasi kronis adalah penyakit pencernaan klinis yang sering dijumpai, dan sekitar 30-40% pasien di klinik rawat jalan memiliki tingkat konstipasi yang berbeda. Beberapa pasien mengalami sembelit ringan yang tidak mempengaruhi kehidupan mereka dan dapat diatasi dengan minum obat sendiri, sementara beberapa dapat diperbaiki dengan menyesuaikan gaya hidup dan kebiasaan makan mereka. Namun, sekitar 5 persen pasien masih harus bergantung pada obat, atau sembelit yang sangat mempengaruhi kehidupan mereka, dan juga membawa banyak rasa sakit karena waktu buang air besar yang lama, usaha untuk buang air besar, dan rasa sakit di anus ketika buang air besar, dll. Oleh karena itu, ada baiknya untuk memperhatikan sembelit kronis. Oleh karena itu, sembelit perlu mendapat perhatian. Sekarang bagian dari klinik rawat jalan sering mengalami masalah yang tercantum di bawah ini, dan menjawab, jika Anda memiliki masalah baru, Anda dapat meninggalkan saya pesan, di satu sisi, untuk memberikan jawaban, tetapi juga ringkasan, untuk referensi pasien lain. 1 . Apakah sembelit memerlukan pengobatan? Belum tentu. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, beberapa orang dapat mengatasi sembelit melalui diet, olahraga, dan pembentukan kebiasaan buang air besar. Pertama-tama, cobalah metode di atas, jika tidak, tetapi juga konsultasikan dengan dokter jika Anda perlu diperiksa, jangan minum obat, terutama penggunaan jangka panjang beberapa obat pencahar yang merangsang, seperti mengandung produk lidah buaya, kelembak, pemandu buah, dan sebagainya. 2, sembelit adalah penyakit jinak? Belum tentu. Beberapa pasien sembelit kronis sering berkata, “Saya sudah seperti ini selama bertahun-tahun”. Namun, kami perlu mengingatkan Anda bahwa jika ada darah dalam tinja, perubahan kebiasaan buang air besar, perubahan tampilan tinja (seperti menipis, menipis, dll.), Sembelit tiba-tiba memburuk, obstruksi usus, dll., Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk pemeriksaan. Perlu kecuali hal-hal yang panjang atau masalah lainnya. 3, sembelit perlu melakukan pemeriksaan apa? Sembelit yang perlu dilakukan pemeriksaan antara lain: (1) kolonoskopi: terutama untuk melihat usus besar (usus besar dan rektum) tidak ada yang panjang, tidak ada radang, tidak ada polip dan sebagainya. Hampir semua pasien takut menjalani kolonoskopi, dan hal ini dapat dimengerti. Alasan utamanya adalah persiapan usus akan terasa tidak nyaman, dan selama proses melakukannya, akan ada tingkat kembung dan sakit perut yang berbeda karena ketidakpastian arah usus setiap orang, tetapi sebagai metode pemeriksaan rutin yang dilakukan selama hampir 30 tahun, fakta bahwa ia dapat bertahan dalam waktu yang lama dengan sendirinya membuktikan perlunya pemeriksaan ini. Oleh karena itu, kebutuhan untuk memeriksanya, pertama-tama, untuk mengatasi rasa takut. (2) Pengukuran waktu total perjalanan usus besar dan pengukuran tekanan anorektal. Kedua tes ini adalah tes fungsional untuk memeriksa kecepatan makanan yang berjalan melalui usus dan koordinasi gerakan buang air besar, untuk membantu Anda menentukan jenis konstipasi dan memandu pengobatan di masa depan. Anda dipersilakan untuk datang ke klinik saya untuk konsultasi mengenai tes-tes spesifik. Perlu dicatat bahwa tes fungsional tidak dapat menggantikan kolonoskopi, yang terbaik adalah melakukan pengukuran waktu perjalanan usus besar secara keseluruhan dan pengukuran tekanan anorektal setelah kolonoskopi untuk lebih memahami sembelit. 4, sembelit akan mempengaruhi tekanan darah, penyakit jantung, pasien penyakit serebrovaskular? Mungkin. Jika sembelit parah, tinja kering dan sangat sulit untuk buang air besar, itu akan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi, beban lebih berat pada jantung dan peningkatan tekanan pada pembuluh darah serebrovaskular, yang dapat memperburuk kondisi. Oleh karena itu, pasien dengan penyakit ini harus mengatasi masalah sembelit. 5. Bagaimana sembelit dapat diobati? Ini adalah masalah yang kompleks. Anda dapat mencoba 1, 2, 3, 4, 5, 6 langkah berikut. (1) Makan. Makanlah lebih banyak makanan berserat, termasuk biji-bijian, sayuran seperti kubis, jamur, jamur, dan sebagainya. Makanlah secara teratur juga, jangan biarkan diri Anda kelaparan. Anda dapat mencoba resep: bangun di pagi hari dan tambahkan madu dan beberapa tetes minyak wijen (jika Anda menderita diabetes, jangan tambahkan madu), beberapa orang berpikir efeknya bagus, jadi bawalah dan bagikan kepada Anda. (2) bergerak. Sembelit dan tidak banyak bergerak memiliki hubungan tertentu, jadi lakukan olahraga yang sesuai, seperti jalan kaki, jogging dan sebagainya. Tentu saja, perhatikan juga jumlah aktivitas yang dapat Anda tolerir, jika ada ketidaknyamanan yang jelas setelah berolahraga, berhati-hatilah. Gerakan juga termasuk pijatan searah jarum jam pada perut untuk meningkatkan aktivitas usus. (3) Buang air besar tepat waktu. Naikkanlah buang air besar ke tingkat yang sama pentingnya dengan makan, karena tidak dapat dibayangkan jika Anda hanya makan tanpa buang air besar. Cari waktu yang relatif teratur dan luang setiap hari untuk buang air besar, sebaiknya di pagi hari setelah bangun tidur dan setelah sarapan. Tentu saja, jika Anda sibuk pada saat itu, waktu tersebut tidak cocok. Sebaliknya, jika Anda ingin buang air besar dan selalu ditahan, hal itu akan memperparah sembelit. (4) Pengobatan. Setelah mencoba cara-cara di atas tidak berhasil, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri ke dokter. Tergantung dari kondisi Anda, dokter akan memutuskan apakah akan melakukan tes atau tidak, dan obat apa yang harus diminum. Apa pun obat yang Anda minum, akan ada efek sampingnya, jadi Anda harus mengunjungi dokter secara teratur untuk melakukan penyesuaian terhadap obat Anda dan apakah Anda perlu terus meminumnya. (5) Latihan. Beberapa pasien mengalami konstipasi karena buang air besar yang tidak terkoordinasi, yang biasanya disebut sebagai “tidak bisa buang air besar”. Sering dimanifestasikan dalam buang air besar, buang air besar tidak bersih, buang air besar di luar usaha, dan sebagainya. Perlu dilakukan pemeriksaan fungsional untuk melihat apakah ini masalahnya, dan kemudian pelatihan buang air besar, pelatihan ini disebut “terapi biofeedback buang air besar”, yaitu melatih gerakan buang air besar yang benar. Pelatihan ini disebut “Terapi biofeedback untuk buang air besar”, yaitu melatih gerakan buang air besar yang benar, beberapa pasien akan merasa tidak terlalu “najis” setelah pelatihan. (6) Pembedahan. Beberapa konstipasi disebabkan oleh penyakit bawaan atau kelainan struktur usus, sementara yang lain adalah konstipasi parah yang tidak dapat diatasi dengan obat-obatan, sehingga memerlukan pembedahan. Hal ini mengharuskan Anda datang ke rumah sakit untuk menemui dokter.