Perawatan apa yang harus saya lakukan setelah operasi ulang untuk mengurangi risiko kekambuhan?
Olahraga: Pasien umumnya disarankan untuk mengurangi aktivitas mereka secara tepat selama dua minggu, setiap setengah jam sekali selama tidak lebih dari 5 menit setiap kali, dan tidak melakukan olahraga berat. Setelah perban dilepas dalam waktu sekitar dua minggu, stoking kompresi medis dapat secara efektif meningkatkan penyembuhan luka, dan jumlah aktivitas dapat ditingkatkan secara bertahap, tetapi olahraga berat harus dihindari, umumnya berlari, memanjat dan berenang hanya boleh dilakukan dua bulan setelah operasi.
Pola makan: Pola makan normal tidak masalah, tetapi hindari rangsangan pedas. Hal ini karena makanan pedas dan merangsang dapat mengiritasi lapisan pembuluh darah.
Tindakan atau kebiasaan apa yang meningkatkan risiko kekambuhan?
Secara umum, orang yang berdiri dalam jangka waktu yang lama memiliki tekanan yang lebih tinggi pada vena kaki mereka dan kemungkinan besar terkena varises, seperti guru, salesman toko dan koki. Orang yang berolahraga secara berlebihan, terutama latihan fisik yang sangat intens, seperti lari maraton, dan aktivitas olahraga yang berat, dapat menyebabkan peningkatan beban pada pembuluh darah, yang dapat dengan mudah meningkatkan risiko varises.
Apa praktik khusus untuk mencegah kambuhnya varises? Apakah efektif untuk mengenakan stoking elastis atau berdiri terbalik dengan kaki kosong?
(1) Setelah berdiri atau duduk selama 30 hingga 45 menit, Anda dapat duduk atau berdiri dan bergerak selama sekitar 10 hingga 15 menit.
Anda dapat meninggikan kaki Anda, seperti berbaring di tempat tidur dengan bantal di bawah kaki Anda atau menyilangkan kaki Anda lebih tinggi saat duduk.
Mengenakan stoking kompresi medis.
Berenang.
Latihan fisik intensitas rendah seperti jalan cepat dan jogging.
Bagaimana saya mengenakan dan melepas stoking kompresi saya dan bagaimana saya melindungi diri saya sendiri?
Cara memakainya: Dianjurkan untuk mengangkat kaki Anda selama beberapa menit setelah bangun tidur di pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur untuk memungkinkan darah mengalir kembali ke kaki Anda, dan kemudian mengenakan stoking. Jika Anda masih kesulitan memakainya, Anda bisa memilih alat bantu pembalut khusus, membalikkan stocking dan mengencangkannya ke alat bantu pembalut, kemudian membalikkan stocking ke bawah sampai ke tumit kaki, kemudian memasukkan kaki Anda ke dalam alat bantu pembalut dan mengangkatnya ke atas di sepanjang paha, sehingga Anda dapat dengan mudah memakainya sampai ke lutut.
Cara melepasnya: Untuk melepasnya: Untuk melepasnya, balikkan kaus kaki elastis secara langsung dan pudarkan ke posisi tumit dan lepaskan dengan dorongan tumit yang kuat.
Bagaimana cara merawatnya.
(1) Cuci tangan, bukan di mesin cuci. Jika tidak kotor, Anda tidak perlu mencucinya, karena terbuat dari karet dan semakin banyak Anda mencucinya, semakin aus.
② Cuci dengan air hangat, terutama air panas memiliki efek pada elastisitas stoking elastis.
Jangan gunakan deterjen yang mengandung pelembut, seperti pemintalan emas, yang memiliki efek pada elastisitas stoking.
Keringkan di dalam rumah di tempat teduh, jangan di bawah sinar matahari di atas pemanas, karena panasnya akan merusak elastisitasnya.
Apa saja kesalahpahaman tentang pencegahan trombosis vena?
①Anda dapat merendam kaki Anda dalam air panas, tetapi berhati-hatilah agar suhu air tidak melebihi 45 derajat. Juga berhati-hatilah untuk tidak merendam kaki Anda bersama-sama, karena ekspansi panas dan kontraksi dingin dapat memperburuk varises di kaki.
Tidak dianjurkan untuk melakukan akupunktur dan pertumpahan darah. Dengan menusukkan jarum di area varises dan melepaskan darah yang menggenang di kaki, gejala distensi berkurang, pasien merasa lebih rileks dan varises tampak lebih ringan. Namun, tidak ada bantuan untuk penyakit ini dan luka lokal rentan terhadap bisul setelah pendarahan.