Akhir musim gugur dan awal musim dingin adalah waktu yang paling umum untuk infeksi saluran pernapasan atas akut. Pada pasien pilek ini dan yang paling umum terjadi pada anak-anak, perkembangan pneumonia dan kematian anak-anak di Cina setiap tahun sekitar 350.000 orang. Mengapa anak-anak rentan terhadap infeksi saluran pernapasan? Hal ini karena di satu sisi, anak-anak terutama bayi dan anak kecil, rongga hidungnya pendek dan sempit, serta tidak ada bulu hidung, refleks batuk dan kemampuan kontraksi otot polos saluran napas tidak kuat, sehingga sulit untuk secara efektif menghilangkan penghirupan debu dan benda asing. Di sisi lain, selaput lendir rongga hidung, trakea dan saluran bronkial anak-anak lunak dan kaya akan pembuluh darah, serat elastis paru-paru kurang berkembang, dan perkembangan interstisial paru-paru sangat pesat, sehingga paru-paru kaya akan darah, yang mudah diserang oleh mikroorganisme patogen. Selain itu, sistem kekebalan tubuh manusia tidak berkembang dengan baik saat lahir, tetapi dengan bertambahnya usia secara bertahap mencapai tingkat dewasa, sehingga anak-anak, terutama bayi dan anak kecil berada dalam kondisi kekebalan fisiologis, dan dengan demikian saluran pernapasan anak-anak lebih rentan terhadap infeksi. Bagaimana cara mengurangi infeksi saluran pernapasan atas akut pada anak-anak? Kita tahu bahwa anak yang bergizi baik memiliki daya tahan tubuh yang kuat, jadi penting untuk memastikan pasokan nutrisi anak. Pada masa bayi, karena ASI mengandung imunoglobulin yang dapat melawan invasi patogen, maka sebisa mungkin berikan ASI sebanyak mungkin, anak usia dini berikan nutrisi yang kaya, dan tambahkan makanan pendamping ASI secara wajar untuk mencegah rakhitis, diare, dan gangguan gizi. Saat ini, berat badan anak umumnya sudah dapat memenuhi standar, tetapi normal atau kelebihan berat badan bukan berarti tidak ada gangguan gizi, oleh karena itu, pemeriksaan fisik secara teratur harus dilakukan untuk mendeteksi dini anemia defisiensi besi, rakhitis, defisiensi zat gizi mikro, penyakit parasit dan lain sebagainya, karena kondisi tersebut membuat daya tahan tubuh anak menjadi lebih lemah. Pasien anak memiliki daya tahan tubuh yang lebih lemah dan belum terpapar banyak patogen yang umum, sehingga penting untuk pergi ke tempat umum yang tidak terlalu ramai dan tidak bersentuhan dengan orang yang sedang sakit. Pasien anak dengan daya tahan tubuh yang lemah yang telah terpapar dengan pasien yang lebih menular dapat mempertimbangkan suntikan gammaglobulin intramuskular untuk meningkatkan tingkat kekebalan tubuh mereka, atau imunomodulator seperti Skikon dan Vaseline, dan obat-obatan Cina yang dipatenkan Astragalus dan Monkey Zao San. Semua pasien anak harus menyelesaikan imunisasi dasar sesuai jadwal, dengan vaksin tambahan sesuai dengan epidemiologi dan musim setempat. Kamar anak-anak harus cerah dan berventilasi baik, dan usahakan untuk tidur dengan jendela terbuka untuk mengurangi perkembangbiakan patogen; perhatikan kebersihan dan higienitas, dan mandi secara teratur bahkan di musim dingin. Melatih kemampuan anak untuk beradaptasi dengan perubahan iklim, yang sering diabaikan oleh para orang tua saat ini. Faktanya, dokter anak dari dinasti Sui dan Tang di Tiongkok, Chao Yuanfang, Sun Simiao mengusulkan agar anak-anak “harus melihat angin dan matahari”, yang berarti harus sering terkena sinar matahari dan bersentuhan dengan udara segar. Anak-anak yang baru lahir di lingkungan eksternal rangsangan belum membentuk kebiasaan, kali ini untuk mengubah lingkungan, umumnya secara bertahap dapat beradaptasi, tetapi menjadi kebiasaan mengubahnya lebih sulit. Misalnya, sejak usia muda, berpakaian berlebihan, jarang beraktivitas di luar ruangan, perubahan iklim akan masuk angin. Jadi olahraga harus dimulai dari yang kecil, selangkah demi selangkah, dan bersikeras melakukan aktivitas luar ruangan di tempat-tempat yang sedikit orang dan udaranya segar, dan waktunya dari yang singkat hingga yang lama. Di musim dingin, perhatikan pelestarian panas, tetapi pakaian tidak boleh dipakai terlalu banyak, harus sesuai dengan suhu setiap saat naik atau turun. Olahraga di awal perubahan rangsangan panas dan dingin harus kecil, dan kemudian perlahan-lahan meningkatkan intensitas rangsangan, seperti awal pilihan angin dan cuaca hangat, lebih mudah untuk beradaptasi. Penting juga untuk menyadari perbedaan individu dalam pediatri, dan untuk melanjutkan lebih lambat untuk pasien yang lemah, karena mereka cenderung bereaksi kuat terhadap rangsangan yang bervariasi dari panas ke dingin. Sangat jarang ditemukan bayi atau anak kecil yang benar-benar tidak dapat berolahraga. Singkatnya, pilek hanya dapat dikurangi dengan meningkatkan kebugaran fisik populasi pediatrik.