Secara umum, makan melon segar tidak beracun.
Melon adalah buah yang kaya akan air dan zat gula, tetapi juga mengandung serat makanan yang penting, berbagai vitamin dan komponen mineral.
Setiap 100 gram melon mengandung 27 kalori, di antaranya 6,2 gram karbohidrat, 0,4 gram protein, 0,1 gram lemak, 0,4 gram serat makanan, vitamin E 0,47 miligram, 139 miligram kalium, 14 miligram kalsium, vitamin C 15 miligram.
Makan melon segar dalam jumlah sedang dapat mengisi kembali nutrisi untuk tubuh dan tidak menyebabkan reaksi beracun. Tetapi jika Anda makan melon yang sudah busuk dan berjamur, dapat menyebabkan reaksi keracunan makanan.
Oleh karena itu, jika terjadi reaksi pencernaan yang parah seperti diare dan muntah setelah makan melon, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab penyakit dan mendapatkan perawatan yang tepat. Saat makan melon, Anda harus memperhatikan jumlah yang tepat, jangan terlalu banyak, agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan. Bagi penderita diabetes, sebaiknya mengontrol asupan melon, agar tidak menyebabkan fluktuasi gula darah.