Leher yang terkilir biasanya dapat pulih secara alami. Sering kali hal ini disebabkan oleh masalah postur tubuh dan merupakan tanda kejang otot. Leher terkilir adalah cedera jaringan lunak pada leher, biasanya disebabkan oleh cedera akut atau kronis, dan ditandai dengan nyeri leher dan ketidaknyamanan yang memburuk saat berolahraga dan berkurang saat beristirahat. Jika tidak diobati, rasa sakit biasanya sembuh secara bertahap dalam waktu 7-10 hari dan bahkan menghilang. Jika perjalanan penyakit ini perlu dipersingkat, pasien dapat meredakannya dengan beristirahat atau mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid. Kompres panas lokal, seperti kantung air panas yang diletakkan di leher, juga dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit secara efektif, dan terapi fisik seperti akupunktur, tui na, dan pijatan juga dapat menjadi pilihan. Jika kondisinya parah atau berulang, pasien harus pergi ke rumah sakit untuk konsultasi dan pengobatan untuk menghindari pengobatan sendiri, yang dapat merusak saraf dan menyebabkan kondisi semakin parah. Ketika hal ini terjadi, pasien harus beristirahat, tetap hangat, hindari fleksi dan ekstensi leher yang berlebihan, hindari makanan pedas dan iritasi, dan makan makanan yang ringan untuk memfasilitasi pemulihan.