“Kehamilan Oktober” dalam kehidupan seorang wanita memang singkat, tetapi periode waktu yang paling penting, periode kritis ibu hamil dan keluarganya ini tidak dapat diabaikan, secara langsung mempengaruhi kesehatan kehidupan bayi. Dengan pertumbuhan dan perkembangan janin selama kehamilan, ibu hamil berturut-turut muncul perubahan adaptif, jika di luar lingkup fisiologis atau ibu hamil tidak dapat beradaptasi dengan perubahan kehamilan, ibu hamil dan janin akan muncul kondisi patologis menjadi kehamilan berisiko tinggi, membahayakan kesehatan ibu dan bayi. Oleh karena itu, bagi ibu hamil, perawatan kesehatan perinatal secara keseluruhan, terutama perawatan kesehatan kehamilan dini sangat penting. Awal kehamilan mengacu pada: sebelum akhir minggu ke-12 kehamilan. Perkembangan janin ditandai dengan: pada akhir minggu ke-4 kehamilan, cakram embrionik dan ujung tubuh dapat diidentifikasi. Pada akhir minggu ke-8 kehamilan, embrio mulai berbentuk seperti manusia, dan dapat membedakan mata, telinga, hidung, mulut, jari tangan dan kaki, serta organ-organ tubuh mulai berdiferensiasi dan berkembang, dan jantung telah terbentuk. Pada akhir minggu ke-12 kehamilan, alat kelamin luar dapat dilihat untuk pertama kalinya, dan anggota tubuh dapat digerakkan. Periode ini adalah periode diferensiasi dan penyatuan berbagai organ dan sistem janin secara berurutan. Setiap gangguan pada lingkungan internal dan eksternal ibu akan mengancam pertumbuhan dan perkembangan janin di masa depan. Ilmu wanita Wan” menyebutkan: “setelah wanita itu lahir, wanita itu harus menjauhkan diri dari, yaitu rumah, yaitu makanan, yaitu tujuh perasaan, yaitu hidup, yaitu tabu, yaitu obat-obatan. Harus dikondisikan sebelumnya, tidak kurang tersinggung, sehingga melukai janin sulit lahir, dan anak lebih banyak penyakit, penyesalan tidak sepadan.” Oleh karena itu, di sini terutama untuk memperkenalkan Anda pada kehamilan dini selama kehamilan dan anggota keluarga harus memperhatikan beberapa perawatan kesehatan sehari-hari, saya berharap dapat membantu. Penekanan pada regulasi psikologis: awal kehamilan, kadar hormon ibu dari perubahan signifikan dalam reaksi kehamilan yang mudah disebabkan oleh wanita hamil, sehingga wanita hamil sering dimanifestasikan sebagai ketidaknyamanan fisik, disertai dengan kecemasan, beberapa wanita hamil mungkin juga memiliki berbagai tingkat ketakutan akan kehamilan, persalinan, terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan. Ada banyak alasan untuk masalah psikologis wanita hamil, yang pertama adalah kurangnya pengetahuan tentang kehamilan, yang dianggap sebagai kondisi patologis, dan pentingnya yang tidak semestinya melekat pada ketidaknyamanan dalam proses kehamilan, yang mengarah pada rasa takut dan kecemasan kehamilan. Kedua, kekhawatiran yang berlebihan terhadap janin, kesehatan janin, dan apakah janin memiliki kelainan bentuk, yang terutama terjadi pada wanita hamil yang memiliki riwayat kehamilan yang buruk. Yang ketiga adalah ketakutan akan proses persalinan dan beberapa faktor sosial, seperti ketakutan akan nyeri persalinan, ketakutan akan persalinan yang sulit dan kelahiran anak laki-laki atau perempuan, dan masalah keluarga berencana. Jika tingkat dan sifat perubahan psikologis melebihi kisaran tertentu, hal itu tidak hanya akan mempengaruhi kesehatan ibu, tetapi juga pernikahan, keluarga, dan keturunannya. Kesehatan mental yang baik tidak hanya mengurangi kejadian penyakit, tetapi juga mendorong perkembangan janin yang sehat, yang berdampak positif pada seluruh proses kehamilan dan persalinan. Di Jerman, ditemukan bahwa di bawah pemerintahan fasis Hitler, 10 kali lebih banyak bayi cacat yang lahir sebagai akibat dari stres dan ketakutan wanita hamil dibandingkan sebelum pemerintahannya. Penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak yang lahir dari pasangan yang berselisih satu sama lain selama kehamilan dan sering bertengkar secara verbal memiliki kemungkinan 1,6 kali lebih besar untuk mengalami cacat fisik dan mental dibandingkan anak-anak yang lahir dari pasangan yang memiliki hubungan yang harmonis. Secara klinis, kami juga menemukan bahwa tidak sedikit kasus embryonic arrest dan aborsi spontan yang disebabkan oleh pertengkaran suami istri, konflik keluarga, dan tekanan pekerjaan. Oleh karena itu, setelah penentuan kehamilan, di satu sisi, wanita hamil harus berusaha untuk mengubah mentalitas mereka, mengalami peran keibuan, menjaga suasana hati yang nyaman, semangat optimis, mempelajari beberapa pengetahuan tentang perawatan kesehatan selama kehamilan, membangun konsep kehamilan yang benar pada waktunya, memiliki pemahaman yang benar tentang kehamilan dan beberapa masalah fisiologis dan psikologis yang terjadi dalam proses tersebut, dan mengurangi tekanan psikologis, di sisi lain, anggota keluarga harus memperkuat perhatian dan perhatian pada wanita pada awal kehamilan, mengetahui reaksi psikologis negatif wanita hamil pada waktunya, dan mengurangi tekanan psikologis. Di sisi lain, anggota keluarga harus lebih memperhatikan dan memperhatikan wanita di awal kehamilan, mencari tahu reaksi psikologis negatif ibu hamil pada waktunya, menganalisis alasannya, memberikan bimbingan yang benar dan menghindari pertengkaran dengan mereka, sehingga membuat mereka melewati masa kehamilan dengan aman dan menciptakan lingkungan ibu yang baik untuk janin. Perhatikan pemeriksaan prenatal Pertama-tama, kita harus mengubah pemikiran untuk melakukan pemeriksaan prenatal pertama setelah enam bulan kehamilan. Setelah Anda mengalami gejala seperti menopause, suhu tubuh basal yang tinggi selama lebih dari 14 hari, payudara membesar dan sensitif, kelelahan, mual dan muntah, peningkatan kepekaan terhadap bau, perut kembung, sering buang air kecil, dan keputihan yang meningkat, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk melakukan pemeriksaan tepat waktu. Setelah kehamilan dikonfirmasi, Anda harus memberikan riwayat medis yang rinci kepada dokter (riwayat menstruasi, riwayat kehamilan dan persalinan sebelumnya, riwayat operasi, proses kehamilan ini, riwayat keluarga) dan bekerja sama dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan umum yang komprehensif, pemeriksaan kebidanan, dan pemeriksaan tambahan yang diperlukan (hormon seks darah, USG, Hepatitis B 2.5, dan tes Torch), dll. untuk memahami status kesehatan dasar ibu apakah dia mampu menahan kehamilan, perkembangan janin apakah tidak normal, dan untuk memahami apakah suami dan istri memiliki penyakit genetik atau riwayat keluarga, atau apakah ada riwayat penyakit genetik atau riwayat keluarga. Tes ini juga akan dilakukan untuk mengetahui apakah pasangan suami istri memiliki riwayat genetik atau riwayat keluarga, dan apakah ada faktor risiko yang berhubungan dengan kehamilan. Secara umum, hormon seks dalam darah (yaitu tiga indikator awal kehamilan: estradiol, progesteron, dan β-HCG) harus diperiksa ulang seminggu sekali, terutama untuk mengamati apakah ada peningkatan atau penggandaan yang jelas dari ketiga indikator tersebut, tetapi hormon seks tidak akan selalu meningkat, dan akan mulai menurun setelah janin terbentuk, dan ada perbedaan hormon secara individu, sehingga tidak ada perbandingan antara wanita hamil yang berbeda. Banyak wanita hamil yang resisten terhadap USG, pada kenyataannya, pada proses awal kehamilan diperlukan USG 4 kali, pada kehamilan sekitar 40 hari untuk menentukan apakah kehamilan intrauterin, sekitar 50 hari untuk menentukan adanya detak jantung janin, sekitar 70 hari untuk melihat apakah janin terbentuk, sekitar 90 hari USG kehamilan untuk menunjukkan bahwa janin masih hidup untuk membangun kartu kecil. Perhatian terhadap perdarahan vagina Perdarahan vagina pada tahap awal kehamilan harus ditanggapi dengan serius, dan terjadinya kehamilan ektopik, kehamilan ektopik, gravida dan aborsi spontan harus sangat dijaga. Dalam beberapa tahun terakhir, kejadian kehamilan ektopik dan gravidarium terus meningkat, dan ada beberapa kasus kehamilan ektopik yang pecah dan kematian akibat keterlambatan pengobatan, sehingga perlu dilakukan edukasi kepada wanita usia subur mengenai kehamilan ektopik dan gravidarium. Perdarahan vagina atau nyeri perut setelah menopause harus segera ditangani. Selain itu, perdarahan vagina setelah kehamilan sering kali merupakan tanda keguguran. Keguguran dapat disebabkan oleh cacat genetik, faktor ibu, kelainan imunologi dan faktor lingkungan yang mempengaruhi embrio. Selama perawatan pelestarian kesuburan untuk pasien dengan keguguran preeklampsia, jika gejala klinis memburuk, seperti peningkatan perdarahan vagina, kram perut, dll., Ultrasonografi menemukan bahwa embrio kurang berkembang, dan β HCG terus gagal naik atau turun, yang menunjukkan bahwa keguguran tidak dapat dihindari, maka kehamilan harus diakhiri. Bagi mereka yang memiliki riwayat keguguran berulang, kedua pasangan harus menjalani tes lebih lanjut, termasuk hormon seks 8 (untuk wanita), air mani rutin (untuk pria), imunitas seluler dan antibodi tertutup (untuk kedua pasangan), antibodi anti-sperma dan antibodi reproduksi lainnya (untuk kedua pasangan), pemeriksaan kromosom dan kariotipe (untuk kedua pasangan), dan sebagainya. Asupan gizi Status gizi ibu tidak hanya berhubungan langsung dengan kesehatannya sendiri, tetapi juga dengan perkembangan dan pertumbuhan janin yang sehat dan bahkan bayinya. Nutrisi pada awal kehamilan bukanlah peningkatan jumlah berbagai nutrisi, tetapi keseimbangan nutrisi. Kekurangan vitamin B12 atau asam folat dapat menyebabkan malformasi tabung saraf, kekurangan zat besi dapat mempengaruhi perkembangan otak, kekurangan seng dapat menyebabkan perkembangan janin yang tidak normal dan sebagainya. Oleh karena itu, sangat penting untuk memiliki diet yang seimbang di awal kehamilan, dan tidak pilih-pilih makanan. Pertama, makanan harus ringan dan mudah dicerna dan diserap; kedua, ibu hamil harus memilih makanan favorit mereka sebanyak mungkin; selanjutnya, untuk memastikan asupan protein, ibu hamil dapat menambah susu, telur, kacang-kacangan, dan makanan lainnya; terakhir, perhatikan asupan asam folat, karena asam folat terkait dengan perkembangan sistem saraf janin. Jika kekurangan asam folat pada kehamilan, mudah menyebabkan cacat tabung saraf janin, seperti anencephaly, dan terjadinya bibir sumbing dan langit-langit mulut peluang untuk naik, banyak makanan alami yang kaya akan asam folat, berbagai sayuran hijau (seperti bayam, selada, asparagus, pokcoy, kembang kol, dll.), dan hati dan ginjal hewan, kacang-kacangan, buah-buahan (pisang, stroberi, jeruk, dll.), Produk susu, dll., kaya akan asam folat, pasokan vitamin juga harus mencukupi. Jika asupan makanan calon ibu tidak dapat memenuhi asam folat dan vitamin yang dibutuhkan, ia dapat mengonsumsi tablet multivitamin atas saran dokter. Perhatian pada perawatan kesehatan kehidupan sehari-hari, hindari rangsangan yang merugikan kehidupan ibu hamil harus teratur, menjaga tidur yang cukup, menjaga tidur 8-9 jam setiap hari, waktu istirahat siang tidak boleh terlalu lama, setengah jam sudah tepat; hindari kerja berlebihan, melarang seks, tetapi juga untuk menghindari kenyamanan yang berlebihan, setiap hari, memiliki aktivitas yang sesuai; untuk menjaga kebersihan udara di dalam ruangan, dan usahakan untuk tidak pergi ke tempat umum, untuk menghindari penyakit menular; perhatikan dingin dan hangat, dan hindari masuk angin! Mandi, ganti pakaian dalam secara teratur, kenakan pakaian yang lebar dan hangat, gunakan lebih banyak produk katun, sepatu harus pas, jangan memakai sepatu hak tinggi. Hindari paparan lingkungan yang merugikan (termasuk lingkungan kerja) termasuk sinar, microwave, suhu tinggi dan rendah, kebisingan, atau bahan kimia beracun (seperti benzena, toluena, xilena, dan pelarut organik lainnya) dan logam berat beracun (seperti timbal, merkuri, timah, arsenik, dan lain-lain), jangan memelihara kucing atau anjing untuk menghindari infeksi toksoplasmosis, dan pestisida tertentu seperti insektisida juga berbahaya bagi perkembangan janin, dan sebisa mungkin dihindari. Hindari merokok, alkohol, wanita hamil yang merokok atau perokok pasif dapat menyebabkan bayi dengan berat badan lahir rendah, nikotin dapat meningkatkan kemungkinan keguguran dan kelahiran prematur, sehingga janin rentan terhadap gawat janin, tingkat kelangsungan hidup bayi yang baru lahir rendah, zat berbahaya di dalam tembakau juga dapat menyebabkan penyakit jantung bawaan dan berbagai kelainan bentuk pada janin, alkohol telah dikenal sebagai teratogen, kafein di dalam tubuh ibu terakumulasi, penyerapan plasenta, dapat menyebabkan penurunan berat badan janin, teh di dalam penyamakan dan pengikatan zat besi, mempengaruhi penyerapan zat besi di dalam usus, serta kombinasi antara tanin dan zat besi. Tanin dalam teh bergabung dengan zat besi, mempengaruhi penyerapan zat besi di usus dan menyebabkan anemia defisiensi besi pada wanita hamil. Berhati-hatilah saat menggunakan obat selama kehamilan, ketika Anda perlu menggunakan obat karena kondisi Anda, Anda harus melakukannya di bawah bimbingan dokter spesialis, dan jangan menyalahgunakan obat sendiri. Vaksinasi: tetanus toksoid dapat disuntikkan, hindari vaksinasi rubella, campak, dan polio serta vaksin virus hidup lainnya untuk menghindari terjadinya infeksi pada janin. Kesimpulannya, awal kehamilan adalah masa yang sangat istimewa, ibu dan anak memiliki pengalaman sendiri, embrio baru saja terbentuk dan tempat tidur sangat sensitif terhadap rangsangan dari luar, sehingga ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam merawat diri sendiri, agar tidak menyebabkan kelainan bentuk janin atau keguguran, keluarga juga harus bekerja sama sepenuhnya, untuk menciptakan lingkungan yang baik bagi wanita hamil, dan menantikan kelahiran kehidupan kecil bersama.