Para orang tua sering bertanya apakah mereka dapat menyalakan lampu malam untuk tidur bayi mereka, karena berpikir bahwa hal itu akan memudahkan mereka untuk membantu mereka memberi makan dan mengganti popok bayi mereka, dan beberapa orang tua juga berpikir bahwa hal itu akan membuat bayi mereka merasa lebih aman dan mengurangi rasa takut anak mereka terhadap kegelapan. Ini sebenarnya bukan pendekatan yang tepat. Sebaiknya jangan menyalakan lampu malam ketika bayi Anda sedang tidur. Penelitian di luar negeri telah menunjukkan bahwa tidur dengan lampu menyala kemungkinan besar akan membawa berbagai kondisi yang tidak sehat bagi tubuh, bahkan menyebabkan kanker, diabetes dan penyakit lainnya, dan bahwa anak-anak yang tidur di lingkungan yang terang dalam jangka waktu yang lama, juga dapat menyebabkan kematangan seksual prematur pada bayi. Cahaya memengaruhi sekresi melatonin di kelenjar pineal otak, yang secara langsung berkaitan dengan kualitas tidur, yang pada gilirannya memengaruhi fungsi kekebalan tubuh seseorang secara keseluruhan.