Tidak ada keamanan mutlak bagi janin ketika datang ke obat flu dan pilek selama kehamilan, termasuk beberapa obat-obatan Cina yang eksklusif. Oleh karena itu, pencegahan adalah yang paling penting. 1. Tangan adalah sarana utama penularan pilek pada wanita hamil. Cara mencegahnya adalah dengan mencuci tangan secara teratur dan tidak menyentuh wajah Anda dengan tangan yang kotor. 2, diet “tiga tinggi” wanita hamil mudah masuk angin. Makanan tinggi lemak, tinggi protein, tinggi gula akan mengurangi kekebalan tubuh, sehingga pola makan baru untuk mencegah masuk angin adalah kombinasi daging dan sayuran, perhatikan keseimbangan gizi. 3, seperti makanan asin yang mudah membuat ibu hamil pilek. Pencegahan pilek harus makan lebih banyak makanan ringan, karena osmosis natrium, fungsi sel epitel terhambat, mengurangi sekresi interferon dan faktor anti-penyakit lainnya, virus akan mengambil kesempatan untuk menyerang mukosa saluran pernapasan bagian atas yang disebabkan oleh pilek. 4, kaki ibu hamil mudah dingin. Jika kaki dingin, secara refleks akan menyebabkan vasokonstriksi mukosa hidung, membuat orang rentan terhadap virus flu dan pilek. 5, ketegangan mental dan suka khawatir juga mudah membuat ibu hamil masuk angin. Fungsi kekebalan tubuh orang yang mengalami depresi berkurang, sehingga kemampuan tubuh untuk membunuh mikroorganisme patogen berkurang, karena pada saat ini interferon nasofaring, nuklease dan zat antivirus lainnya berkurang secara signifikan, fungsi kekebalan tubuh lokal saluran pernafasan berkurang, virus flu dapat memanfaatkannya. 6, sikat gigi yang tidak bersih mudah menyebabkan wanita hamil terkena flu. Beberapa sikat gigi sering ditempatkan di tempat yang gelap dan lembab, kuman dapat dengan mudah berkembang biak dan berkembang biak, dan ketika menyikat gigi, virus ditransplantasikan ke dalam mulut melalui sikat gigi, yang dapat dengan mudah menyebabkan pilek. 7. Gula merah dan air jahe, tidur yang indah. Ketika calon ibu kedinginan, atau merasa ingin masuk angin, minumlah semangkuk gula merah panas dan air jahe, lalu tidurlah dengan nyenyak. Bawang putih mentah dan bawang bombay lebih baik daripada obatMengonsumsi bawang putih mentah dan bawang bombay secara teratur adalah cara yang baik untuk mencegah pilek. Kapsul allicin diekstrak dari bawang putih. Bawang putih tidak hanya memiliki efek mencegah masuk angin, tetapi juga menghambat bakteri patogen usus. 8. dengan pertahanan pernapasan. Makan lebih banyak makanan yang mengandung seng. Jika kekurangan zinc, pertahanan pernapasan berkurang dan wanita hamil perlu mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung zinc daripada biasanya. Makanan laut, daging tanpa lemak, nasi kacang, biji bunga matahari dan kacang-kacangan semuanya kaya akan zinc. 9, vitamin C dan gerakan silia pernapasan. Vitamin C adalah pemulung peroksida berbahaya di dalam tubuh, dan juga memiliki fungsi meningkatkan gerakan dan pertahanan silia pernapasan. Dianjurkan untuk makan lebih banyak makanan kaya vitamin C atau tablet vitamin C, seperti tomat, kembang kol, paprika, jeruk, stroberi, kiwi, semangka, anggur, dll. Vitamin C dapat hilang dalam jumlah besar selama proses pemanasan, jadi perhatikan perlindungan saat memasak. 10. Jangan lupa air putih. Minum lebih banyak air memiliki efek yang baik untuk mencegah pilek dan faringitis, dan yang terbaik adalah memastikan bahwa Anda minum 600 hingga 800ml air setiap hari. 11. Penyejuk udara untuk ventilasi bukanlah pengganti untuk membuka jendela. Udara segar harus dibiarkan masuk ke dalam ruangan secara konstan. Kebanyakan orang suka membuka jendela dan pintu untuk ventilasi di pagi hari, dan kemudian menutup pintu dan jendela sepanjang hari. Ini tidak baik, setidaknya setelah tidur siang dan sebelum tidur malam untuk ventilasi. Jendela dan pintu tidak boleh ditutup 24 jam sehari bagi keluarga yang menggunakan AC, dan mereka tidak boleh sepenuhnya mengandalkan AC untuk menjaga udara dalam ruangan tetap segar. 12, mematuhi latihan itu lebih penting. Olahraga adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kemampuan tubuh melawan penyakit, dan wanita hamil harus bersikeras untuk berolahraga selama kehamilan mereka. Wanita hamil yang terkena pilek dapat terjadi sepanjang tahun, dengan musim dingin dan musim semi menjadi yang paling populer. Wanita hamil yang terkena pilek akan mengalami ketidaknyamanan umum, sakit kepala, bersin-bersin, hidung tersumbat, hidung meler, batuk, sakit tenggorokan, demam dan kehilangan nafsu makan, dll. Wanita hamil yang serius dengan pilek rentan terhadap komplikasi seperti bronkitis, sinusitis, otitis media, pneumonia dan penyakit Reye, yang tidak boleh dianggap enteng!