Konsumsi alkohol kronis menyebabkan banyak kerusakan pada tubuh kita. Ini termasuk, misalnya, kerusakan fisik, mental, dan kepribadian. Dalam hal tubuh, alkohol adalah molekul kecil yang dapat dengan mudah menjangkau semua organ tubuh. Ketika alkohol masuk ke dalam tubuh, hanya dibutuhkan waktu 10 menit untuk mencapai otak, 15 menit untuk 50% alkohol diserap, setengah jam untuk 60% hingga 90% diserap, dan 2 hingga 3 jam untuk 100% alkohol diserap tubuh. Tetapi jika Anda ingin mengeluarkan alkohol, dibutuhkan waktu setengah bulan hingga satu bulan. Ini setara dengan otak kita yang menghabiskan waktu hampir satu bulan di dalam tangki alkohol. Alkohol juga dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada sistem saraf kita, termasuk: (1) ketidakkoordinasian otot (berjalan tidak stabil, ketidakmampuan untuk menulis, koordinasi yang buruk), (2) reaksi yang lambat, (3) efek euforia, (4) berkurangnya kontrol diri (anak-anak yang mengalami kejang-kejang sangat impulsif dan memiliki temperamen yang keras setelah minum); dan tentu saja, selain pada sistem saraf, alkohol juga dapat berdampak pada saraf tepi kita, yang dapat Ada banyak pasien ketergantungan alkohol yang menderita neuritis perifer (mati rasa di tangan dan kaki, kaki goyah, B1 dan B12 yang semuanya menutrisi saraf, selalu minum dengan perut kosong tidak bernutrisi, fungsi lambung yang buruk dan penyerapan yang buruk). Dan efek alkohol pada hati sudah diketahui dengan baik, dengan sekitar 57,5% pasien yang minum alkohol dalam jangka waktu lama mengalami perlemakan hati dan 15% mengalami sirosis hati. Karena alkohol terurai di dalam hati, maka hati lah yang pertama kali menyerap alkohol. Pasien yang minum banyak alkohol dalam jangka waktu yang lama, 80-160g alkohol per hari, memiliki risiko 57 kali lebih tinggi terhadap hati mereka dibandingkan dengan yang normal, dan lebih dari 160g berisiko 57 kali lebih tinggi. Banyak pasien kami yang secara perlahan-lahan beralih dari “hati beralkohol → hati berlemak → sirosis”, tetapi jika mereka dapat berhenti minum alkohol, hati mereka dapat memulihkan fungsinya. Karena alkohol diserap dalam saluran pencernaan, alkohol juga lebih mungkin menyebabkan 1. tukak lambung: alkohol memiliki efek stimulasi langsung pada mukosa lambung dan reaksi inflamasi mukosa → parah, termasuk pendarahan 2. malabsorpsi: stimulasi jangka panjang dapat menyebabkan gastritis kronis → cegukan, kehilangan nafsu makan, diare 3. anemia: HB (mengangkut oksigen) 14g untuk pria, 4-5g untuk pasien yang bergantung pada 2,5g). Kedua, minum alkohol dalam jangka panjang juga dapat memiliki banyak efek buruk pada sistem reproduksi kita, menyebabkan janin menjadi alkoholik (ibu selama kehamilan, minum alkohol dalam jumlah besar dapat menyebabkan gangguan perkembangan janin. Ini adalah salah satu penyebab utama keterbelakangan mental. Contohnya termasuk Li Bai dan Tao Yuanming. Dalam penelitian di Soviet, ibu yang minum alkohol menyebabkan 34,5% kelahiran prematur, 26% toksemia pada kehamilan, 25,5% kelahiran mati, 12,5% asfiksia pada bayi, 10,5% kelahiran yang terhambat dan 3% kecacatan pada bayi.) Konsumsi alkohol dalam jangka panjang juga dapat berdampak pada fungsi seksual pria. Ada juga alkohol dalam jumlah besar, akan menyebabkan timbunan lemak dan garam kalsium, pembuluh darah kehilangan elastisitas, penyempitan lumen, aliran darah melambat, sulit, mempengaruhi penyerapan nutrisi jaringan, sehingga mengakibatkan pendarahan otak, serangan jantung, ras infark serebral, penyakit hipertensi (pasien hipertensi, overdosis obat hipotensi, kecanduan alkohol yang dikombinasikan dengan obat tidur bisa mati). Sekali lagi, alkohol juga dapat memiliki dampak yang relatif besar pada sistem saluran kemih kita.