Demam adalah gejala klinis yang umum terjadi. Ketika Anda mengalami demam, Anda dapat memilih obat penurun demam yang berbeda tergantung pada tingkat demam, dan tentu saja, Anda juga dapat memilih pendinginan fisik. Pertama-tama, pasien yang mengalami demam harus minum banyak air panas untuk menghidrasi diri dan memfasilitasi pembuangan racun. Tubuh kehilangan banyak air dan garam saat berkeringat untuk menghilangkan panas, jadi penting untuk menghidrasi tubuh secara memadai saat Anda demam, sebaiknya dengan jumlah garam yang cukup di dalam air. Kedua, protein juga dapat diisi kembali dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein, seperti yoghurt dan susu. Selain itu, pasien dengan pilek dan demam harus mencoba memilih makanan yang mudah dicerna, seperti bubur millet, dll. Orang dengan tipe angin-dingin dapat makan lebih banyak makanan yang mengeluarkan keringat seperti cabai, bawang merah, jahe dan bawang putih, dll. Orang dengan tipe angin-panas harus makan lebih banyak makanan yang membantu menyebarkan angin-panas dan panas yang jernih, seperti kacang hijau, lobak, kubis dan pir, dll. Selain itu, Anda juga harus makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran hijau yang kaya vitamin, Anda dapat minum sup ayam karena mengandung berbagai asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh, yang secara efektif dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap flu dan demam. Sebaiknya jangan minum teh saat pilek dan demam karena minum teh kental akan membuat otak bersemangat dan membuat denyut nadi meningkat serta tekanan darah meningkat, yang pada gilirannya akan membuat suhu tubuh pasien meningkat dan mudah tersinggung. Pada saat yang sama, air teh akan mempengaruhi penguraian dan penyerapan obat, sehingga mengurangi khasiatnya. Jika suhu tubuh melebihi 38,5°C, obat antipiretik oral seperti asetaminofen atau ibuprofen dapat diberikan. Dosis obat yang spesifik harus dikombinasikan dengan situasi klinis dan digunakan di bawah bimbingan dokter. Secara keseluruhan, ketika Anda mengalami flu dan demam, Anda harus makan dengan ringan, minum banyak air, dan hindari makanan pedas dan dingin. Anda juga harus lebih memperhatikan untuk tetap hangat, melembapkan tubuh dan berolahraga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.