Pilek adalah penyakit luar yang umum terjadi di semua musim, terutama di musim dingin dan musim semi. Wanita hamil tidak boleh menggunakan obat secara membabi buta agar tidak mempengaruhi kesehatan janin. Selain obat-obatan, terapi makanan juga bisa efektif dalam mengobati pilek. Wanita hamil dapat mengonsumsi sup ayam atau membuat sup dengan jahe dan bawang putih. 1. Sup ayam Minum sup ayam dapat menekan radang tenggorokan dan saluran pernapasan, yang sangat efektif dalam menghilangkan gejala yang disebabkan oleh pilek. Karena ayam mengandung berbagai asam amino yang esensial bagi tubuh manusia, maka ayam dapat secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus pilek dan flu, dan bahan kimia tertentu dalam ayam dapat berperan baik dalam melindungi saluran pernapasan dan mempercepat penyembuhan pilek. 2, lobak lobak dalam lobak dalam pencegahan, pengobatan pilek memiliki peran yang unik. Praktek spesifiknya adalah memotong lobak yang manis dan berair, peras setengah cangkir teh jus, kemudian hancurkan jahe, peras sedikit jus jahe, tambahkan jus lobak, kemudian tambahkan gula atau madu, aduk rata dan minum sebagai minuman setelah bergegas ke dalam air mendidih. 3, gula dan minuman teh jahe karena dingin sebagian besar angin eksternal dan kejahatan dingin, sering mengalami sakit kepala, hidung tersumbat, pilek dan seluruh nyeri sendi, dan bahkan takut dingin, demam dan gejala lainnya. Gula merah, jahe dan teh hitam dapat digunakan dalam jumlah yang sesuai untuk membuat sup dan diminum 1-2 kali sehari, yang tidak hanya menghangatkan tubuh untuk masuk angin, tetapi juga memiliki fungsi yang baik untuk mencegah dan mengendalikan pilek. 4, makan lebih sedikit garam Makan lebih sedikit garam yang mengandung na, dapat meningkatkan air liur dalam kandungan lisozim, melindungi rongga mulut, sel epitel selaput lendir tenggorokan, membiarkannya mengeluarkan lebih banyak imunoglobulin A dan interferon untuk menangani virus flu. Oleh karena itu, jumlah garam harian yang dimakan dikontrol dalam 5 gram, yang bermanfaat untuk pencegahan dan pengendalian pilek. 5. Madu mengandung berbagai zat aktif biologis yang dapat merangsang fungsi kekebalan tubuh manusia, dapat diminum dua kali sehari, pagi dan sore hari, untuk secara efektif mengobati dan mencegah pilek dan penyakit virus lainnya.